Что такое синдромы мальабсорбции и мальдигестии: 6 главных причин

➡️ В прошлом посте рассказывала о том, почему съеденное далеко не всегда равно усвоенное: или что такое синдромы мальабсорбции и мальдигестии.

Давайте разберемся с причинами:

1️⃣ Неадекватное пережёвывание. С этого простого действия начинается хорошее пищеварение.

2️⃣ Гипохлоргидрия -  состояние, характеризуемое патологически низким содержанием хлористоводородной кислоты в желудке, которое ведёт к недостаточной продукции ферментов и желудочных гормонов и, следовательно, к нарушению переваривания пищи и также к системным нарушениям.

Как это происходит?

Недообработанная в желудке пища не имеет никакой возможности в дальнейшем полностью "переварится" в тонкой кишке. От кислотности желудка зависит подготовленность съеденного для дальнейшей обработки в кишечнике.

⚠️Кстати, изжога, которую обычно считают следствием повышенной кислотности - вообще-то признак пониженной кислотности⚠️

3️⃣ Недостаточность панкреатических ферментов из-за функциональных и структурных нарушений поджелудочной железы (экзокринная недостаточность поджелудочной железы). Что, кстати, может являться следствием гипохлоргидрии ☝️

4️⃣ Неадекватное желчеотделение. Собственно потому же, что и у поджелудочной железы. При недостаточности желчи плохо перевариваются жиры.

5️⃣ Недостаточность тонкокишечных ферментов.

6️⃣ Резекция участка кишки - малая площадь переваривания и всасывания.

На самом деле причин данного состояния очень много, около 70, в том числе оно связано и со многими заболеваниями, среди которых :

👉 Бактериальный, протозойный или гельминтозный энтерит

👉 Атрофический гастрит

👉 Язвенный колит

👉 СИБР

👉 Врожденная атрофия микроворсин кишечника

👉 Аллергические или аутоиммунные энтеропатии

👉 Гипертиреоз

👉 Сахарный диабет

👉 Длительный прием антибиотиков и НПВС

👉 Целиакия и муковисцидоз

Многие заболевания могут быть как причиной, так и следствием.

Мальабсорбция может быть не только приобретенной, но и врожденной, причиной чему являются генетические поломки.

Кстати☝️, иногда мальабсорбцию создают искусственно - для лечения ожирения.

➡️Синдромы мальабсорбции и мальдигестии — это серьезные состояния, которые могут существенно повлиять на качество жизни. Важно не игнорировать симптомы и обращаться за помощью при первых признаках нарушения пищеварения. Помните, что здоровье вашего ЖКТ — это ключ к общему благополучию, и забота о нём должна быть в приоритете.

➡️Так что же с этим делать?

Как диагностировать и "лечить"?

Диагностика синдромов мальабсорбции и мальдигестии требует комплексного подхода. Врач может назначить анализы кала, тесты на наличие неперевариваемых жиров, а также исследования на наличие инфекций или воспалительных заболеваний.

Как такового ЕДИНОГО лечения синдрома мальабсорбции нет. Есть общие рекомендации по терапии этого состояния. Главная суть, впрочем как и всегда, - найти основную причину и воздействовать на нее, а параллельно - поддерживающая и симптоматическая терапия.

С питанием тоже сложно сказать что-то конкретное, тк нужна диета или протокол питания, направленные на основную причину, а она, как вы уже поняли, у каждого своя 🤷‍♀️

Но общими рекомендациями все же поделюсь:

🔹️В целом все стандартно - острое, жареное, соленое, копченое, полуфабрикаты, рафинированные продукты - в топку.

🔹️Продукты, вызывающие повышенное газообразование и брожение отправляем туда же или оставляем в магазине.

В итоге получается лайт версия элиминационной диеты.

У каждого на выходе должен получиться свой индивидуальный рацион!

🔹️Дальше, скорее всего нужна будет ферментативная поддержка - улучшаем эффективность пищеварения.

🔹️Если есть проблемы с печенью - помогаем.

🔹️Очень важно подключить нутритивную поддержку, учитывая слабую усваиваемость витаминов и микроэлементов из еды - как минимум - витаминно-минеральные комплексы

Да дефициты они не покрою, да, большая часть их будет пролетать мимо, но что-то будет оставаться и вам. Предпочтение рекомендую отдать хелатным формам. И усваиваются лучше, и контакт межд собой отличный.

⠀

🔹️Работа с микробиотой. Точечно. Полностью восстановить сразу вряд ли получится, поэтому разбираемся, что выросло на фоне синдрома и целенаправленно удаляем, возможно антибиотиками (важность и риски обсуждайте со свои врачом), противобактериальными и противогрибковыми средствами. Плюс сорбенты для вывода токсинов.

⠀

🔹️Жидкий стул? Закрепляем вяжущими и дубящими средствами (как вариант, шалфей, ромашка, зверобой, кора дуба)

⠀

И параллельно воздействуем на основу.

🔺️На сегодняшний день я стойко убеждена, что любое заболевание - это прежде всего проблемы ЖКТ и пищеварения. А вы?