Как уснуть после вечернего кофе: история мамы о срыве

Ну я же знаю, прекрасно знаю, что после 12 мне нельзя пить кофе. Но я просто сорвала куш... Поспала с сыном дневной сон с 13 до 16, а потом мы пошли гулять в парк и там был такой манящий ванильный раф... В 17:30... Блин как уснуууть, просто не в одном глазу 🥹