Как похудеть, если вес стоит, а сладкого хочется?
Обожаю весну, так тепло стало 🫶🏼солнышко яркое☀️2 месяца хожу в спортзал, от сладкого не могу отказаться, вес стоит. Стараюсь в питании держать баланс , но печенюхи и кофе очень влияют ( кофе воду задерживает , сладкое сами знаете как влияет на жировые отложения…)
В понедельник заклинило спину я думаю может всё в совокупности и железки которые тягаю в зале и дочку постоянно на руках держу. Муж уколы ставит болючие для спины , вроде полегче стало немног( пью витаминД и к2 + спирулину и ещё решила пропить комплекс Вобензим, его врач советовал каждый год весной пропивать). В планах к гинекологу сходить , очень плохо с гормонами что-то у меня , женские дни практически перестали идти меня это пугает , понимаю как это важно для женщины. Надо обязательно следить за здоровьем ❤️🩹
Комментарии
О, а мне пиколинат ФЭТ очень хорошо зашёл, прям помогает отбивает тягу к сладкому. Я беру как раз в жидкой форме.
Пиколинат долгое время пила ,не заметила эффекта ...много писали про него что разная фирма подходит ,кому то только жидкий в аптеках продается...
Сейчас пью инозитол уже долгое время по показаниям гинеколога и чисто случайно недавно узнала что от сладкого тоже помогает и правда заметила что уже ни как раньше тянет ,то есть нет такого чтобы скушать шоколадку с кофе ...ещё сейчас придерживаюсь ПП скажем так ,больше белка,сложных углеводов,овощей и тоже все хорошо,позволяю себе одну вкусняшку в день небольшую
Вы принимали ? Я просто сегодня у девушки увидела , она как раз и то и это что вы написали принимает, я на озоне нашла от эвалар, цены конечно капец , но если это поможет
Да муж сам тренирует мужчин и девушек, и мне тренировки пишет и я понимаю , что вроде и хочу набраться выносливости и сил , но спина моя похоже после родов не хочет этого делать , мне какие-то альтернативы придется искать.
Да, вот недавно анализы сдавала , но почему-то очень тяжело с утра вставать уже месяц где-то, вся опухлая и отекшая , как будто не хватает каких-то витаминов , но по анализам все ок.
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Железки это хорошо! И для мышц спины в частности, но это надо делать не самой, а под контролем. Если у вас техника неправильная, то да, могут быть проблемы. Мужу бы не только программу написать, но и контролировать технику выполнения..