Переход на два дневных сна: в каком возрасте и как помочь ребёнку?

Само получилось так. Сын стал дольше бодрствовать. Примерно с 7 месяцев у нас два сна.

В 8 месяцев перешла самостоятельно. Перестала укладываться на 3 сон , либо было совсем поздно уже для него . Увеличила она вб и увеличились по продолжительности два сна , так и перешли на 2 сна

Месяцев с 7-8 два сна

В 9 месяцев

Всё еще нет🤦🏻‍♀️

вот сейчас, в 8 месяцев перешли на 2 сна)

просто не хочет она спать третий сон и все)

В 9мес

У нас в большинстве случаев 2 сна. Встаём в 8:30, в 11-11:30 первый сон, если дома то 40 минут - 1 час, второй сон 14:30-15:00 стараемся спать на улице 1 час-1,5 часа, в ночь уходим около 21:00. Если днём было два сна по 30 минут, то может поспать еще в 19:00, но тогда у нас ночной сон сдвигается на 21:30-22:00, плюс минус такой распорядок. Если встала рано например в 7:00, то тогда чётко 3 сна.

Около 8 месяцев

Вб резко увеличилось и 3й сон уже поздно было делать

Мы просыпаемся примерно в 8:00, первый сон в 11:00, последние дни начала замечать, что спит она первый сон долго ( 2 часа), второй сон в 16:00 где то, там уже спит не больше часа

В ночь уходим в 21:00

Последнее вб 4 часа выходит примерно

Я выстроила режим с помощью чата гпт 😁