Что делать, если болит грудь при грудном вскармливании?

Девочки, вот ситуация :

Малышу 6 мес, сейчас сильный насморк, он стал меньше прикладываться немного, поэтому утром одна грудь была местами плотная (не болела), я её сразу сцедила до мягкости. Сейчас в течение дня замечаю на верхней дольке ближе к грудине болит как ушиб, грудь мягкая. Нанесла траумель и переживаю.. То ли малыш ударил ногой, пока я ему нос промывала, то ли это последствия переполненности((

Что думаете?