Какие витамины для кормящих мам дают энергию и тонус
Девочки , посоветуйте витамины для кормящих и после родов. Которые действительно дали положительный результат на самочувствие, вернули энергию и тонус.
Комментарии
АделинаМама двоих (2 года, 4 года)
Для этого надо пить по дефицитам
ЛюдмилаМама сына-младенца
фемибион 2, омега 1000 + витамин Д 10 капель, плюс гинеколог назначила железо пить во второй половине цикла. И я свежий огурец 🥒
Tanya💝Мама двоих (младенец)
Фемибион не подходит, там йод , а мне нельзя из-за щитовидки
ЛюдмилаМама сына-младенца
@azure, ого, тогда с врачом надо подбирать по дефицитам)
ЭляМама дочки (2 года)
Лучше всего сдать анализы на выявление дефицитов. Если у вас сильно занижен феритин, как одна из причин низкой энергии, то комплекс витаминов его не поднимет.
Tanya💝Мама двоих (младенец)
Думаю занижен 100% тк уже в беременность был низкий и после родов кровопотери наверно еще упал
ЭляМама дочки (2 года)
@azure да, очень вероятно. У меня также было. А когда цикл возобновился, то уже физически ощутила его нехватку. Тем более ещё продолжительное ГВ было(
Имеет смысл тогда сдать ОАК и феритин, чтобы понять точный уровень и начинать прием лекарства.
AllitaМама сына (2 года)
Те, которые в беременность принимала, фемибион 2 и кальцемин адванс
Лизонька·Мама сына (2 года)
Сдайте вит д, ферритин, б12, б9 как минимум
·1 отметок «Нравится»1·Ответить