Почему так долго поднимается ферритин? С 2-х упаковок тотемы всего на 6 пунктов, с 27 до 33(
А гемоглобин и ожсс в норме? Ферритин это же грубо говоря наш склад железа, если другие показатели не норм то все очень долго будет наполняться
Потому что по разным причинам железо может не усваиваться особенно при приёме через 👄
Действительно можно дополнить или витамин С или фолиевая кислота для лучшего усвоения. Плюс как вы принимаете? Знаете, что нельзя одновременно с молочными продуктами, там где кальций, чай/кофе - интервал два часа выждать надо.
Всё индивидуально. Я одной упаковкой сорбифера подняла с 34 до 71
Только сегодня смотрела обзор на железо и мол тотема так себе. Сорбифер и тардиферон хвалили. Гино тардиферон упаковка мне подняла железо с 14 до 40.
Мне вообще таблетки не помогали. А те что помогали - жуткие побочки. Капельницей раз в год спасаюсь теперь
Solgar Gentle iron