Помогают ли ежедневные шаги для похудения при правильном питании?

Девочки , кому-нибудь помогало шаги проходить каждый день для снижения веса? Ну конечно с нормальным питанием

Комментарии

Дина·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Мне нет,я хожу больше 15 000 в день, питание практически чистое,вес стоит. Купила абонемент, буду ходить на тренировки

Нравится Ответить
Таня·Мама двоих (8 лет, 14 лет)

Да !

Нравится Ответить
Кристина·Мама сына (10 лет)

Да , шаги это даже лучше чем бег

Нравится Ответить
Эльвина·Многодетная мама (5 детей)

Да, я спорт не особо люблю, а ходить могу часами. Пока больше 50 кг не весила :)

Исключая период беременности и сразу после родов.

Нравится Ответить
Майя·Мама сына (10 лет)

Конечно, любая физическая активность лучше, чем ничего

Нравится Ответить
Александра Зобнина·Мама двоих (младенец)

Да, помогает.

Нравится Ответить
Рина·Мама дочки (2 года)

Да, шикарно помогло)

Я когда худела с 95, только на питании и шаги. Спорта не было.

Но, если вы хотите попу как 🍑 , то придется все ровно заниматься)

Нравится Ответить
Oks06·Мама сына-младенца

Да,очень даже помогло

Нравится Ответить
Red Girl·Мама дочки (9 лет)

Да

Нравится Ответить