Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения Гох
Ксения Гох
Мама подростков

Мама взрослых детей: почему я чувствую усталость внутри себя?

1 из 4

Девочки, не знаю, у меня одной так или нет…вроде всё нормально, живём, крутимся, всё как у всех.

Но иногда накрывает ощущение,

что я просто устала. Не физически даже,

а как будто внутри. Я мама двоих взрослых детей. Но если кто-то из них пишет: «мам, у меня что-то болит»,

я переживаю так же, как когда они были маленькие. А когда я заболела, так они все даже и не подумали, что маме надо помочь, что снять часть обязанностей с мамы. И вот думаю, что мы вообще почти всё время про других.

А про себя - как получится.

Я фотограф. И часто вижу, как женщина приходит на съёмку и сначала вообще не понимает, куда себя деть. Или часто "прячутся" за детьми.

А без семьи, без детей, как-будто начинает оттаивать.И становится… собой, смеётся

Если это сейчас про тебя - расскажи #первыйпост

12

Комментарии

semargl

SemarglМама двоих (4 года, 8 лет)

Я для себя много что делаю,но мне все равно всегда мало.

Ответить

ksushagoh

Ксения ГохМама подростков

Мммм, как будто дело не в том, сколько делаешь для себя, а в том, есть ли в этом ощущение «я есть»

Иногда можно много всего,

а внутри всё равно пустовато и хочется ещё..

Ответить

semargl

SemarglМама двоих (4 года, 8 лет)

@ksushagoh может так..

Ответить

ksushagoh

Ксения ГохМама подростков

@semargl да… это не сразу понятно, иногда только через какие-то ситуации, разговоры, осознания начинаешь это чувствовать.

Не количеством, а качеством

Ответить

galyamamaboy

ГалочкаМама двоих (4 года, 7 лет)

У меня нет такого, я сирота и всегда была одна у себя, сейчас наконец-то у меня семья, и я это муж и дети. Для себя я делаю мини подарки, захотела что то купила, куда то сходила.

Но смысл все же моей жизни семья.

Ответить

ksushagoh

Ксения ГохМама подростков

очень "тепло" вы написали 🤍 и классно, что вы находите для себя такие маленькие радости.

Мне кажется, это как раз то,

что помогает не растворяться полностью,

а оставаться собой внутри семьи

Ответить

ksushagoh

Ксения ГохМама подростков

знаете, я когда снимаю женщин, у нас в процессе часто такие разговоры всплывают. Про то, что вроде всё для всех, а для себя как будто не остаётся

И сейчас меня из этого состояния очень вытягивает моя работа, потому что на съёмке я вижу, как женщина вдруг становится «для себя». Не для семьи, не для дел,

а просто, для себя. И когда потом она смотрит на свои фото и радуется, вот в этот момент как будто возвращается ощущение:

что я не при чьём-то деле, а я сама — своя

Ответить

ksushagoh

Ксения ГохМама подростков

@kerriallina очень понимаю вас 🤍. Ко мне как раз чаще всего приходят именно такие женщины, которые говорят «я не умею» и «я скованная»

И это вообще нормально.

На съёмке мы не позируем в классическом смысле, мы больше разговариваем,

двигаемся, и постепенно женщина просто расслабляется.

И в какой-то момент забывает, что ее снимают. И вот тогда получаются самые настоящие кадры.

Если честно, я даже люблю такие съёмки больше всего

а вам хотелось бы попробовать фотосъёмку только для себя?

Ответить

kerriallina

Александра Мама сына-младенца

@ksushagoh никогда не думала об этом) хотела с мужем и сыном, но и возможно для себя )

Ответить

ksushagoh

Ксения ГохМама подростков

@kerriallina вот это «возможно для себя» - оно очень важное 🤍

Обычно с этого всё и начинается) Сначала даже мысль непривычная,

а потом вдруг понимаешь,

что хочется увидеть себя не только в роли мамы и жены.

Себя, как очень красивую, самодостаточную девушку/женщину)

Ответить

kerriallina

Александра Мама сына-младенца

Желаю Вам скорее выбраться из этого состояния! Когда Ваши дети станут родителями они начнут понимать. Я бы очень хотела чтобы моя мама была рядом....очень красивые фото!

Ответить

Как часто вы и ваши дети моетесь?

Услышала версию того, что некоторые люди моются не каждый день и дети у них моются тоже через раз Так вот, хочу узнать Как часто вы моетесь? Как часто моются ваши дети?

Муж говорит "сворачивай гв". И мама, и врачи. Я стала часто болеть. Сыпятся волосы. А я не хочу сворачивать гв. И не…

Муж говорит "сворачивай гв". И мама, и врачи. Я стала часто болеть. Сыпятся волосы. А я не хочу сворачивать гв. И не знаю, что с собой делать. Хочу кормить. Даже мужу не говорю что хочу, киваю типа да да сверну, а сама не хочу. Довольно глупо еще то, что дочка плохо засыпает на груди, вся извошкается, уже без груди проще ее уложить. И получается, что это всё вообще будто и ни к чему. Ест абсолютно всё уже давно. Нормальная я вообще?

/только для Прегги/ Хотите честно? Я реально часто чувствую себя какашкой в проруби в этой всей сложившейся жизненной…

/только для Прегги/ Хотите честно? Я реально часто чувствую себя какашкой в проруби в этой всей сложившейся жизненной ситуации. Потому что я не подхожу ни к одному берегу по сути.... я внутри сама для себя просто мама просто девочек, такая какая я бы и была, просто жёстко ужата финансово, хотя всё равно пытаюсь держать себя на уровне той, что была раньше. Я терпеть не могу нытиков, именно тех, у кого прям стабильненько всё во всём хуже всех и кому тяжелее всех и честно признаться стараюсь с такими людьми не общаться, ну потому что это невозможнооооо слушать одну и ту же нудню. Я очень хочу общаться и встречаться с такими же просто мамами (которые так же сами для себя просто мамы просто детей, без углубления у кого из детей чего не так или так), мне интересно всё тоже самое, что и до беременности, я люблю Игру престолов и Клон... Кто-то может встречаться с детьми, при этом обсуждая не детей с их суперспособностями, и не больницы и реабилитации, а просто про себя любимых, что модно, что вкусно, что нового в мире вообще 🙌🏼 ?? Или это нереально ???

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко. — До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?» У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она сказала: «Нет. Дети — это всё наше время». И когда родился мой первый ребёнок, я поняла смысл этого выражения. Потому что нам с его папой не хватало и 24 часов для того, чтобы быть с ребёнком и закрывать свои базовые потребности. Собственно, после этого у меня начало сильно сыпаться здоровье. Моему старшему сыну было 2 года, а младшему — год, когда меня увезли на скорой с гастритом. В машине скорой помощи я поняла, что, если со мной что-то случится, с моими детьми остаться будет некому. Потому что у нас есть только папа, которому надо ходить на работу, чтобы нас всех содержать Беречь себя и установить «правила мамы» Тогда я стала понимать свою ценность и то, что в первую очередь надо беречь себя и заботиться о себе. В этом есть глубокий смысл. Потому что, если ты не бережешь себя, через какой-то промежуток времени твои дети пойдут по жизни без тебя, и им придется искать какого-то чужого человека, который будет о них заботиться. Получается, что мамина жизнь для себя с появлением детей просто необходима. Ты начинаешь жить для детей, но обязательно через то, что в первую очередь заботишься о себе. Конечно, так бывает не всегда. Разные дети имеют разные потребности. Так, первому ребёнку нужно очень много внимания от взрослых. Даже сейчас, когда ему уже 5 лет, с ним сложно оставаться один на один. А его брат, который всего на год младше — полная противоположность. Когда я забеременела им, я чётко услышала голос: «Мама, ты только роди меня. Я тебе не принесу ни неудобств, ни время твоё не заберу». И это реально оказалось так. В раннем детстве он только ел и спал. Когда стал постарше, начал играть сам с собой и сам себя развлекать. Он — полностью самостоятельная личность, которая радуется жизни и даёт увидеть эту радость другим. Моя ситуация показала мне достаточно наглядно, что бывает, если мама не охраняет своё жизненное пространство и свои интересы. Как это проявлялось у нас? Простой пример: мы все обедаем, и тут старший ребёнок просит попить. Я прекращаю есть и бегу подавать ему водичку. Действительно, в малом возрасте ребёнок не может сам встать и налить себе попить. Но это не должно означать для мамы, что он прямо сейчас, за обеденным столом умрет от обезвоживания. На самом деле, с ним ничего не случится, если он сию секунду не попьет воды. Тогда в нашей семье появилось первое правило: «Если мама садится обедать, ее отвлекать нельзя. Вот она закончит — и тогда поможет». И маме самой, прежде всего, важно помнить об этом правиле. После этого правила появилось и много других: • «Сейчас мама работает. Когда закончит, тогда поможет тебе». •«Сейчас мама разговаривает со взрослыми. Когда она договорит, ты задашь ей свой вопрос». •«Мне не нравится, когда ты так громко кричишь возле меня. Пожалуйста, отойди в другую комнату и кричи там». •«Мне не нравится, когда ты меня щипаешь. Пожалуйста, не делай так». Озвучивать детям свои просьбы Другой пример: когда мы едем в машине и оба ребенка начинают галдеть и спрашивать меня хором о разном, я говорю: «Дети, я устала. Я могу начать нервничать. А нервничать маме за рулем нельзя. Пожалуйста, давайте потише». Они это понимают, затихают и через некоторое время отправляют засланца — кого-то одного, кто спрашивает: «Мамочка, ты отдохнула? Можно спросить тебя?» Это потрясающе, потому что здесь нет никакой угрозы наказания, никаких запретов. Я просто говорю им о том, что чувствую, я просто озвучиваю просьбу. И это здорово — когда можно попросить немного тишины несмотря на их острое желание говорить прямо сейчас, и потом получить мир и радость для всех. Это очень важно — проговаривать ребёнку свои эмоции. Потому что часто бывает так, что мамы досрочно завершают грудное вскармливание из-за того, что ребёнок начинает кусать сосок, доставляя маме боль и раздражение, а она не может ему об этом сказать. Когда мой сын делал так, я показывала ему свои эмоции, говорила: «Ой, мне больно. Пожалуйста, не делай так. Я хочу тебя кормить, но ты причиняешь мне боль». В возрасте около года дети уже все понимают. Делиться, но не отдавать последнее Ещё у меня, например, была установка, что надо всем делиться, и в том числе едой. Если я покупала себе маленькую шоколадку и дети это видели, я считала себя обязанной с ними поделиться. Но однажды у меня была очень маленькая шоколадка, от которой остался последний кусочек. И тогда я сказала: «Нет. Это мамино. Вам этого не достанется». И дети очень спокойно это восприняли. Для меня это было открытием. Мир не рухнул. К тому же это исключает многие обиды. Ведь в моей картине мира, где все должны всем делиться, если кто-то не делится, сразу возникает обида. У моих детей такого нет, потому что они понимают: еда может быть куплена для всех, а может — для кого-то отдельно. И это нормально. В обозначении границ также закладывается уважение ребёнка к чужому мнению. Ведь если у мамы их нет, ребёнок привыкает к картине: «Я этого хочу = это будет». Он думает: «Мама мне никогда не отказывает, потому что мама меня любит». То есть в его сознании сливаются в одно понятия любви и вседозволенности, всепозволения. Когда же у мамы есть свои границы, эти понятия не связываются, что тоже убирает очень много обид, которые неизбежно возникают в противном случае. Например, у моей мамы личных границ не было. Всё было для меня. При этом мне в дальнейшем было очень трудно слышать отказы. У моих детей этого нет с самого детства — они слышат отказы каждый день и очень здраво к ним относятся. Они понимают: «Да, человек мне отказал. Но он меня любит, я ему нужен, его отказ никак не влияет на наши отношения». Понимать, что дети умеют развлекать себя сами Конечно, я уделяю детям время и всегда спрашиваю, чем они хотят заняться вместе, когда я свободна. Но я принципиально считаю, что мама не должна всё время развлекать ребёнка. Моя мама всё моё детство развлекала меня, полностью посвящала себя мне, всегда сама придумывала и предлагала, чем нам с ней заняться. И, когда я пошла в школу, а мама вышла на работу, я помню, какой потерянной я себя чувствовала, как остро ощущала пустоту и ненужность. Со своими детьми я поступаю иначе. Они сами находят себе занятия, и самое главное —придумывают то, что мне бы в голову никогда не пришло. Настолько у них чистый ум и полное отсутствие рамок! Если бы я их учила и развлекала, они бы росли по шаблону, который я впитала от своей мамы. Но, на мой взгляд, то, что они придумывают сами, гораздо ценнее. Безусловно, я передаю им свой опыт. Но их творчество и идеи воплощаются в первую очередь. Источник: https://dailybaby.ru/magazine/columns/mame-neobkhodimo-zhit-dlia-sebia-osobenno-s-poiavleniem-detei Автор: Мария Макарова, Журналист, автор Дэйли Бэби