Как выбрать тренера и зал с бассейном на Сельме после операции
Девочки, хочу пойти в зал где-нибудь на Сельме, отточить фигуру, тяжести мне тягать нельзя, после родов была операция там. Ищу тренера, который все покажет, подберёт подходящий комплекс тренировок, я никогда раньше не занималась на тренажёрах. Думаю насчёт альбатроса, привлекает наличие бассейна. Помогите🌷🌷🌷
А девочки, ещё насчёт формы, где какую взять?
Комментарии
Как раз сегодня интересовалась Альбатросом на Гайдара. Цены абонемента на сайте. Входят групповые и безлимитные посещение бассейна, тренажерного, сауна и тд. Персональные тренировки с тренером + оплата каждой тренировки отдельно, по тренеру в бассейне сказали искать тренеров самим в контакте и договариваться с ними о времени, возьмут или нет. Сервис. 😁
Отточить фигуру без весов очень долго выйдет по времени, да даже с весами это минимум год)
Если Вы хотите похудеть без изменения пропорций, то и бассейна будет достаточно. Моя мама ходит в альбатрос на аквааэробику, похудела хорошо.
Я хожу в new fitness, из тренеров по работе больше нравится Сергей Кутанов, он вовлечен в тренировку подопечного, контролирует упражнения, остальные дают либо какую-то херню, либо смотрят в телефон, еще много времени тратят на болтовню)) это из тех тренеров, кто вечером работает. Есть дневные, возможно они адекватнее.
Мне ни сколько похудеть, ну может 2-3кг скинуть не помешает, а придать тонус/рельеф)
@vlada02, мне не нравится тренажерный зал в альбатросе, он очень старенький, тренажеры древние, в женском зале места мало, много времени тратишь, чтобы собрать/разобрать вес.
В бассейне не сделаешь рельеф, к сожалению.
В нью фитнесс мне нравится зал, тренажеры, но вечером очень много народу.
Посмотрите их страничку в инсте, может быть кто-то из тренеров Вам понравится.
@ilatanm в смысле это уже входит в абонемент, или нужно отдельно с ними договориваться насчёт занятий?)
Альбатрос на Сельме очень даже ничего, позвоните - вам проведут экскурсию с тренером
До весны осталось 8 дней!
🌷🌷🌷
А сколько дней до вашего дня рождения?😘
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Девочки, всем привет!!!🌷🌷🌷
Поздравляю каждую из Вас с самым прекрасным праздником - 8 Марта!😘😍🤗
Вам и Вашим семьям желаю здоровья, благополучия и взаимной любви!!!💋💋💋
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
А у нас сегодня продолжают разлетаться подарки от прекрасных Тайных Март❤
И сейчас мы проведем последний розыгрыш в этой игре🎉🎉🎉
Начало в 12:00😉
Всем ПРИВЕТ!🙋♀️
В Тайную Марту играем?💃🌷🐈
Кто с нами?
#тайнаямартаkg_2020
💃🌷🐈💃🌷🐈💃🌷🐈
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Мне безумно нравится Марина тренер на групповых занятия по утрам в альбатросе🥰 ради её занятий туда ходила, сейчас дочь во вторую смену пока не удобно