Как выбрать тренера и зал с бассейном на Сельме после операции
Девочки, хочу пойти в зал где-нибудь на Сельме, отточить фигуру, тяжести мне тягать нельзя, после родов была операция там. Ищу тренера, который все покажет, подберёт подходящий комплекс тренировок, я никогда раньше не занималась на тренажёрах. Думаю насчёт альбатроса, привлекает наличие бассейна. Помогите🌷🌷🌷
А девочки, ещё насчёт формы, где какую взять?
AnnaMo·
Альбатрос на Сельме очень даже ничего, позвоните - вам проведут экскурсию с тренером
ilatanm·
Альбатрос на Гайдара. Сама туда хожу, очень нравится. Можно с тренером, можно без. Есть отдельно тренажерный женский зал, есть общий, групповые занятия, бассейн, джакузи, сауны, соленая пещера.
ilatanm··
@vlada02 Я занималась всегда без тренера, поэтому не подскажу, но там хорошие тренера.
Влада··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
в смысле это уже входит в абонемент, или нужно отдельно с ними договориваться насчёт занятий?)
ilatanm··
отдельно тренер.
К.·
Отточить фигуру без весов очень долго выйдет по времени, да даже с весами это минимум год)
Если Вы хотите похудеть без изменения пропорций, то и бассейна будет достаточно. Моя мама ходит в альбатрос на аквааэробику, похудела хорошо.
Я хожу в new fitness, из тренеров по работе больше нравится Сергей Кутанов, он вовлечен в тренировку подопечного, контролирует упражнения, остальные дают либо какую-то херню, либо смотрят в телефон, еще много времени тратят на болтовню)) это из тех тренеров, кто вечером работает. Есть дневные, возможно они адекватнее.
Влада··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Мне ни сколько похудеть, ну может 2-3кг скинуть не помешает, а придать тонус/рельеф)
К.··
мне не нравится тренажерный зал в альбатросе, он очень старенький, тренажеры древние, в женском зале места мало, много времени тратишь, чтобы собрать/разобрать вес.
В бассейне не сделаешь рельеф, к сожалению.
В нью фитнесс мне нравится зал, тренажеры, но вечером очень много народу.
Посмотрите их страничку в инсте, может быть кто-то из тренеров Вам понравится.
Дарья·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Как раз сегодня интересовалась Альбатросом на Гайдара. Цены абонемента на сайте. Входят групповые и безлимитные посещение бассейна, тренажерного, сауна и тд. Персональные тренировки с тренером + оплата каждой тренировки отдельно, по тренеру в бассейне сказали искать тренеров самим в контакте и договариваться с ними о времени, возьмут или нет. Сервис. 😁
Даша·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Мне безумно нравится Марина тренер на групповых занятия по утрам в альбатросе🥰 ради её занятий туда ходила, сейчас дочь во вторую смену пока не удобно