Сонный паралич у мамы: как пережить и что делать

Со мной тоже было 🙈 Утро , я слышу чувствую , что кошка на кровать прыгнула. У нас была кошка. И чувствую, как идет по ногам к груди , доходит до груди и кааак придавит . Шевельнуться не могу , свет сквозь веки ощущаю , мычу что-то. Вроде матом «ору». Отпускает , я в шоке лежу, пытаюсь осмыслить . Жуткая штука. Больше не было такого , ттт 🤞🤞🤞

Добро пожаловать в клуб) на мне обычно всякая хтонь сидит или крадется) фантазия всю жизнь хорошая, ужастиков боюсь, мозг выдает такое, кортизола телу не хватает видимо 😄

Ооо, очень понимаю вас, муж был в командировке, мы с дочкой вдвоем дома , уже легли спать. И слышу под кроватью как будто металические мячики перекатываются туда сюда туда сюда, медленно. Я глаза открываю и в голове мысль «пришел» , и тут меня кто то хватает за ногу и тащит вниз по кровати и резко поднимает к потолку , я смотрю как будто и кровать пустая и ребенок мой спит , не хочу кричать чтобы не разбудить , показываю в пустоту просто фак 😂я не знаю почему так. И меня резко как будто швыряют на кровать и все , я даже перехода не поняла когда начала управлять телом когда полностью проснулась , у меня сердце выскакивало из груди. 3 часа ночи , я боюсь с кровати встать , хотела мужу звонить 😂включила телевизор и до утра глаза закрыть боялась.

Тоже было , тоже на животе спала..но я знала, что нужно через силу пытаться шевелить пальцами ног, можно сказать так себя в чувства и привела..

У меня он был однажды после ужасного стресса, но я спала на спине и тоже не можешь пошевелиться, хотя в сознании. Теперь не сплю на спине никогда