Постные рецепты для мам: простые и вкусные блюда на каждый день

Мои постные тарелочки.

Может быть выглядит и не очень 😁 но очень вкусно) вообщем рекомендасьон, девочки 🫶

🥗 Отварная гречка/овощная котлета/салат с фасолью/хлебец с нутом/печенье злаковое

Салат с фасолью:

баночка фасоли морковь соленные огурцы репчатый лук растительное масло

На растительном масле обжариваем лук/ морковь/огурцы, фасоль слить (пожеланию промыть) затем добавить зажарку.

Салат готов. Похож чем то на обжорку )

🥗 Жареный картофель с грибами и солеными огурчиками… мммм как вкусно 🤤

Нам понадобится картофель/грибы шампиньоны/лук/растительное масло и специи

Овощи хорошо промыть и очистить, затем на раскаленную сковороду выкалываем картофель/ буквально минут 7-10 жарю картофель затем добавляю грибы, когда грибы становиться чуть мягкими, солю/перчу/посыпаю сухим чесноком, добавляю лук.

🥗 Овощной салат с кедровыми орешками

Огурец/помидор/редис/лук порей/петрушка/кедровые орешки.

Нарезаем овощи и зелень любимым способом, солим и заправляем все оливковым маслом.

🥔 Запеченный картофель

Лучше брать молодой.

Хорошенько промыть. Солим перчим/добавляем любимую приправу и немного растительного масла. Минут на 30-40 в духовку.

🥟 Вареники с картофелем и грибами, рецепт тут 👉 ссылка

Для перекуса мне очень нравится брать всякие орешки/сухофрукты, делаю тосты с авокадо 🥑

и конечно же любимый кофеек ☕️

Сохраняй и ставь ❤️🫂✨ да