Когда терпение разрушает: как перестать исчезать в отношениях
Женщина, которая уважает себя — не живёт в постоянном терпении.
Терпение — не всегда сила.
Надо потерпеть ради семьи,
ради детей, ради стабильности.
Какое-то время это действительно работает.
Выдерживать. Сглаживать. Сохранять.
Но есть точка, в которой терпение перестаёт быть силой
и становится формой отказа от себя.
Вы начинаете:
* сжиматься, чтобы не спровоцировать конфликт, а позже замечаете, что это создало блоки и зажимы внутри вас, здоровье начало рассыпаться,
* молчать, когда больно,
* соглашаться, когда внутри «нет»,
* жить не из выбора, а из страха потерять связь.
Снаружи всё может выглядеть «нормально».
Но внутри — пустота, усталость и ощущение, что вас нет.
Женщина, которая уважает себя,
не сохраняет отношения любой ценой — она перестаёт разрушать себя внутри них.
Это не про жёсткость.
Это про честность.
* Признать, что вам больно,
* увидеть, где ваши границы нарушаются,
* перестать оправдывать то, что ранит,
* и начать выбирать себя, даже если это страшно.
Иногда это означает, что отношения меняются.
Иногда — что заканчиваются.
И это тяжело.
Но постоянное терпение имеет цену.
И часто эта цена — вы сами.
Настоящее уважение к себе звучит иначе:
«Я больше не буду жить там, где мне приходится исчезать».
И именно с этого начинается другая жизнь — где есть вы, ваши чувства, ваши границы и ваш выбор.
Ольга ·
Спасибо
Аня·
Я только вчера пост накатала на эмоциях .
Все что Вы написали , так и есть. А как ? Ну вот как ? Если « рука не поднимается»?
Аня··
@mariamirapsy, я как понимаю , это призыв ухода из таких отношений . Причины и последствия понятны , я согласна . Но если ноги не идут ?
Мария··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
ни в коем случае никого не призываю к уходу. Это личный выбор и решение очень индивидуальное.
Хочу лишь донести, что иметь зрелые границы, отстаивать их, обозначать как с вами можно, как нельзя, не соглашаться на жертвенность, терпение через сжатие и тд.
Все это вопросы психологической зрелости. Мы сами учим людей как можно с нами обращаться, как нельзя. И из этого потом складываются либо устойчивые отношения, либо колючие заросли усталости.
Аня··
@mariamirapsy, спасибо за разъяснение
Яна·
Мама сына (2 года)
Уходите, уходите, прыгайте с одной ветки на другую, как обезьяна… лучше бы рассказали, как изменить к лучшему отношения в семье.
Мария··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Говорю и буду говорить. Ментально и личностной взрослеть, чтобы выстаивать зрелые отношения. Этим и занимаемся в работе.
С ветки на ветку это ваша интерпретация, я об этом ни слова не сказала.
Яна··
Мама сына (2 года)
@mariamirapsy, ну, а5 эти паттерны про «личностно взрослеть», все взрослые. Ощущение, что психологи книгу пересказывают, которую недавно прочитали.
Мария··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
взрослые по годам, но не по эмоциональной регуляции, поведению. «Взрослые», только потом приходят на консультации с расстройствами, до которых эта мнимая взрослость их довела.
Яна·
Мама сына (2 года)
Вы мне лучше, как психолог, скажите, почему психологи школьные не могут выявить детей, которые могут придти в школу с ружьем и расстрелять одноклассников. Неужели никто не заметил, что с ребенком что-то не так? Как такое мог специалист пропустить?
Мария··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Я не отвечаю за всех психологов, я отвечаю за себя
Диана·
Ах, как мне откликаются ваши слова!
Вот и я выбрала больше не терять себя. Потому что постоянноое отстаивание своих границ с человеком, который даже не хочет их воспринимать, очень морально истощает.
Мария··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Чувствую вашу усталость. Заботьтесь о себе, ищите и принимайте поддержку.
Не всегда отношения рушатся после выстраивания границ. Да, такое бывает.
Но бывает и что они трансформируются в более зрелую форму.
Наталья·
Подруги детства в один голос пели разведись! В разводе два раза обе. Дети от разных. Отцы лишены род. Прав. Мы 10 лет вместе. Тяжело. Интриги бж. 8лет не было детей. Решились на эко. Долгожданные. Но труд обоих никто не отменял