Как перестать есть в Маке и начать ходить в зал: история мамы
19.03, почти 2 месяца как я не ем в Маке. Результат за месяц в прошлом посте. 92.2кг. На Сегодня имеем все то же самое. В этот период вошли все возможные праздники и дни рождения. Ни о каких диетах и речи нет. Не +, и на том спасибо.
Нужно взять себя в руки. Кто-нибудь, возьмите меня в руки 🤣🤣🤣
Я заставляю себя ходить после работы в зал, хотя бы 2 раза в неделю. Мне нравятся групповые, но добираться час туда и час обратно - нет. Таааак лень, но пока в борьбе с собой и ленью.
Комментарии
Да, но так вообще нет ответственности. И легко могу забить. А тут какая то ответственность)
Работаю в маке, после ужасных анализов, прекратила питаться там. Но только там, дома жру пока все, почти.
Меня очень вдохновили наши параолимпийцы. Я, имея руки и ноги, ясные глаза и уши слышащие, не могу закрыть свой рот и посадить свою жопу на велотренажёр. Который стоит дома пылится. Вес 80 ровно. Два месяца назад был 83 ровно.
@mama_dvoynyashek я вчера все убрала и проехала 6 км
Счас нажралась и лежу. Как переварю тоже поеду. А вечером муж мак обещал🤣🤣🤣
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
От спорта не худеют) не обязательно тратить столько времени на дорогу на тренировки.
Попробуйте просто есть и как только чувствуете, что сыты, останавливаться. Любую еду есть, но в меру. После обеда 1 печеньку, не 5. Добавить прогулки можно.
Так будет эффективнее, чем ругать себя и долго ездить на тренировки)