Плохое самочувствие после 35 лет: норма или пора к врачу?
девочки, а как вы оцениваете свое состояние/настроение и сон :35 лет и после.
я вот понять не могу, я посыпалась, или это уже нормально. день через день, то бессонница, то пмс, то голова заболит, то кишки, то остеохондроз ударит, и у меня ощущение, что я из месяца ну может дней 5 с хорошим настроением, состоянием и самочувствием бываю.
я не курю, не пью, относительно здоровый образ жизни веду, стрессов особо нет, но прям бесит уже( неужели надо переться в больницу и там лазить до бесконечности, я так это не люблю🫥
Мария·
Мама дочки (11 лет)
Сдайте на дефициты. Ну и вообще обследуйтесь. В 35 такого не было, да и сейчас нет (мне 44)
sting.xx··
Мама сына (5 лет)
да, я скоро пойду. муж случайно себе сдал витамин Д, а там минималка. мы задумались, что и на другое обоим надо сдать
Татьяна·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Я себя хорошо чувствую, образ жизни не здоровый))
sting.xx··
Мама сына (5 лет)
я тоооже так хочу😂
Наталья ·
Мама троих детей
Мне 38, я с вами. Но у меня много стресса в жизни...
На витамины сдавала в том году, нет особо дефицитов, всё в пределах нормы. Но "посыпалась" я именно в 35. И со сном беда... пью мелатонин и магний.
sting.xx··
Мама сына (5 лет)
мелатонин и магний ваще лет пять уже у меня в рационе🤌🥲
Дарина·
Мама троих детей
Настроение то в основном отличное,а вот самочувствие прямо как в вашем описании🤪
sting.xx··
Мама сына (5 лет)
ну у вас трое деток) это даже можно объяснить, сил больше надо ведь) а я с одним как старушка
Марина·
Мама троих детей
Мне с настроением очень помог спорт 😀Здоровье правда ухудшает 🤣🤣🤣
sting.xx··
Мама сына (5 лет)
у меня из спорта только беговая) но да, это помогает.
mom·
Мама дочки (5 лет)
Спорт помогает, но для начала базовые анализы сдайте , может железо дефицит или еще что то
sting.xx··
Мама сына (5 лет)
сдала на ферритин, пью железо, ствлр лучше. но все равно не то пальто
Олеся·
Мама дочки (8 лет)
Я с вами🤝
Свое состояние оцениваю как хреновое.
С начала этого года: заболело в области сердца - к счастью, всего лишь невралгия, полечили, отпустило. Через 2 дня на ровном месте заболела кисть, да так, что ни зубы почистить, ни одеться; на мрт ничего хорошего, нужна операция🫠
Пару дней назад - обострение срк, вчера заболел желудок.
Это какая-то жесть, я чувствую себя бабкой.
Мне всего 37, вредных привычек нет. Вот че делать и куда бежать - не понятно.
Олеся··
Мама дочки (8 лет)
@hi.whats-oo вот-вот, тоже что-то новое постоянно. На спорт надо, последняя надежда😅
sting.xx··
Мама сына (5 лет)
я уже думаю, может наоборот вино и сигарету🥲🤌клин клином
Олеся··
Мама дочки (8 лет)
🤣 слушайте, ну вариант, конечно) только вряд ли в долгосрок поможет