Что делать, если сахар натощак 7.8? Ищу группы по питанию при ГСД
Девочки, посоветуйте чаты/группы с питанием гсд, пожалуйста. Еще не поставили, но утром сегодня на тощак сахар был 7.8
Комментарии
Достаточно высокий показатель тощака, но в любом случае есть вероятность, что Вы не совсем правильно замерили или руки были плохо помыты/обработаны спиртом, а не хлоргексидином.
Тощаковый сахар по клин рекам измеряется сразу после пробуждения с 6 до 9 утра (голод 8-10 часов, не более и не менее)
Я просыпаюсь на работу около 7:30 и сразу замеряю. Вот за руки спасибо, мне не объясняли, что нужно хлоргексидином обрабатывать, я салфеткой спиртовой протирала. Еще и любитель перед сном покушать😅 возможно, действительно просто замерила неправильно
@cherry_and_peach, из-за спирта показатель может быть завышен 🙏🏻 и по поводу времени замера: если у Вас было более 10 часов голода с момента последнего приема пищи вечером, показатель тоже может улететь вверх. В любом случае по глюкометру не ставьте себе такой диагноз раньше времени. Лучше просто сдайте пока глюкозу в лаборатории, чтобы понимать, нужно Вам идти на гтт или нет.
@litsoeva.vika я сдавала в лаборатории, была понижена сильно. Врач сказала проследить по глюкометру, вести дневник самоконтроля
Группа по гсд в тг
ссылка
И ветка с проверенными рецептами и продуктами
ссылка
Лучше попробовать для начала после 19.00 не кушать те продукты которые повышают сахар, лучше белок. И утром ещё раз померять сахар.
А так даже если не поставят гсд, то с такими показателями лучше все равно держать диету, чтоб небыло таких скачков. Вот у меня в первую беременность были высокие показатели тощак, но по гтт не поставили гсд, держала диету и более менее в норме сахар был. А вот во вторую уже диета не помогает, поставили гсд и на инсулин сразу посадили ещё на 9 неделе🤷. Так что мб вам и не поставят диагноз но лучше самой следить и контролировать сахар и питание🙏🫶
@helgagreen.freedom, но даже при разовом вылете ставят гсд, это протокол
@babycomehere мне в первую беременность так и не поставили, хотя вылеты случались, а потом гтт прошла по нижним границам тоже не поставили. Но я сама для себя мониторила сахар и держала диету
@helgagreen.freedom, это протокол. Я не собираюсь ни с кем спорить
У меня только в тг группа, если у вас работает тг и вам актуально-могу скинуть?
Присоединяйся к чату по ссылке:
ссылка
Вот группа по гсд в Максе. Всё по питанию ответят и научат