aigerimzzz
Aigerim·Мама сына (4 года)
Стоит ли идти в зал с тренером 1 раз в неделю при лишнем весе?
Девочки у кого есть опыт тренировок. Хотела бы заниматься с тренером в зале. Лишний вес еще есть, держу питание. Скинула пока 15 кг.
Так как не всегда есть возможность оставить ребенка, как считаете есть ли смысл сейчас идти в зал с тренером всего 1 раз в неделю.
Или дальше пока скидывать вес.
1
Комментарии
Подключите дома занятия, в ютубе их много, на то что бы мышцы подтянуть. А с тренером можете чуть позже уже если захотите рельеф и тд)
Нравится Ответить
Один раз мало совсем. С тренером вы вес не скинете, качество тела будет лучше и объемы уберете. Плюс энергия после спорта прет. Хотя бы 2 раза в неделю.
Нравится Ответить
Я понимаю что от этого вес не уйдет. У меня живот висит, и чем сильнее худею, тем хуже
Нравится Ответить
Подскажите пожалуйста, как Вы скинули вес поделитесь