Что делать при простуде и боли в пояснице на 10 неделе беременности

Девочки беременность 10недель,есть кашель, простыла, болит ещё поясница капец как или поясница я не знаю как будто, аж прям щипит. На учёте ещё не стою, если поеду в приёмный покой, там проверят, узи сделают да?