У меня есть проблема, я очень мало пью воды, сегодня я выпила только 2 чашки кофе и 1 чашечку воды.., и так каждый день, я стараюсь ставит на видное место бутылки с водой, но не помогает никак…
1 бутылка 0,5 мне на несколько дней. ;(
Может кто-то есть, кто так же мало пьет воды и какие лайфхаки мне помогут решить проблему?!??
AnnaМама дочки (9 лет), беременна (34 нед.)
Ориентируйтесь на эту картинку, может быть вашему организму и достаточно воды, ведь вода ещё во фруктах/овощах/супах/чае итд.
Elena KostaМама двоих (8 лет, 15 лет)
Скачайте приложение Напоминания
Не надо сразу заставлять выпивать пол стакана или стакан, достаточно делать по одному глотку, но часто
Купите симпатичную для вас бутылку, чтобы все время носить с собой воду, гласные бутылки помогают пить))
LenaМама дочки (7 лет)
Раньше тоже не пила воду, но приучила себя пить 1,5-2 л. в день. По утрам, перед завтраком, люблю воду с лимоном, в течение дня обычная вода и я так её полюбила, что всегда с собой бутылка 0.5, вообще не представляю жизнь без воды💦💧🚰
Маша Мама троих детей
Я также. А как насчет теплой воды? Попробуйте разной температуры, мне нравится 60 градусов. Все равно мало пью, но хоть сколько то. Помог мне только похуизм, но совет так себе, вода важна
Елена Мама двоих (8 лет, 18 лет)
Тоже мало пью и отекаю. Даже при своем цистите я не могу себя заставить много пить.
Но я не пью кофе, пью зеленый чай только, и вот две- три кружки в день получается. Воду пью исключительно таблетки запить, вот серьезно 😒
У меня приложение Waterllama, оно несколько раз в день напоминает, само норму рассчитывает. Да и постепенно привыкла, сама стала обращать внимание на жажду
Софа ПоповаМама двоих (6 лет, 8 лет)
А я мало пила и стала жирненькая как рождественский гусь :)
Эндокринолог поставила задачу - 2-3 литра воды в день. Сказала пить минеральную воду.
Вот, поставила себе бутылку 1,5 литра и обязана ее выпить обязательно. Заставляла сначала, потом привыкла и кайфанула.
Правда, писаю теперь тоже много 😁 бахаю 2-3 литра воды в день. Стараюсь пить как можно больше.
zvezdotaМама дочки (3 года)
Ставлю напоминалку или же перед каждым приемом пищи пью воду стакан/полчтакана
zvezdotaМама дочки (3 года)
Мало пью .не хочу воду пить вообще
Был обнаружен небольшой камень 🥲.Теппь стараааааюсь побольше пить
КристинаМама двоих (3 года, 10 лет)
Мне некогда пить воду, чтоб потом ходить в туалет еще )))) мало пью, не страдаю от этого.
ВикторияМама двоих (1 год, 4 года)
Мало пью. И всю жизнь мало пила. Не испытываю никаких проблем от этого.
АнастасияМама сына (7 лет)
Я наоборот, много пью, я за 3 глотка 0,5 выпиваю. Это привычка, ее надо тренировать. К сожалению, это цистит заставляет меня так много пить, что бы вода все время прогонялась. Начните с малу, с кружки раз в 3 часа, и тд.
ОльгаМама двоих (1 год, 10 лет)
Я сдавала анализы, они показывали что мало жидкости, организм не хотел
Пила чашку кофе и чашку чаю и чуть сок. Чистую воду вообще наверно не пила, и пью очень редко. Вообще не хочется
Ви Мама дочки (5 лет)
Пью насильно. Сразу сходят отеки и вся такая красивая. Утром 0,5 бутылка теплой воды, пока не выпью, не ем, потом в течении дня перед едой за полчаса по 0,5 ну и так до свой нормы
Ребёнок выбросил свою бутылку с водой(крышка закрыта) в унитаз🤦🏼 ♀ Ваши действия: 1. Выброшу бутылку 2. Прокипячу бутылку и буду пользоваться дальше
Как проще готовить смесь ночью? Пока, как я поняла, варианты такие: 1) подогревать бутилированную воду в стакане в микро, переливать в бутылку, сыпать смесь, мешать 2) приобрести отдельный чайник с температурой и греть до нужной, потом в бутылку 3) купить подогреватель бутылочки и сыпать в неё сразу (лучше брать на 2 бутылки или одной достаточно?) Знаю, что есть ещё контейнер для смеси, куда можно сразу нужно количество положить, чтобы ночью просто опрокинуть. Девочки, и какие брать бутылки? Авент, пиджн, что лучше? И сколько штук? Пластик или стекло?
Девочки, кто уже ввёл прикорм и кто на ГВ! У меня несколько вопросов: 1. Ввожу прикорм, значит необходимо давать воду! В каком количестве? 2. Детскую воду надо кипятить 🙈, если да, то можно ли её хранить несколько дней? 3. Когда лучше давать воду, если не будет её пить, чем заменить? 4. Если не берет бутылку, как лучше давать? Поильник? Спасибо всем откликнувшимся 😘😘😘😘
За ночь сделано 3 бутылки смеси (весь термос воды ушел) + пол бутылки компота. Три подгузника сменено. А как ваши малыши в 1 год и 3мес не на ГВ проводят ночи? Как же хочется уже спать ночью 😴
Поделитесь опытом сворачивания ГВ ! ( особо интересуют дети которые не сосут бутылку и мало пьют воды ) 🤷🏻 ♀
Юля Лис·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Приучите себя пить кофе со стаканов воды.
·3 отметок «Нравится»3·Ответить