Как подготовиться к беременности, родам и материнству: советы мам

Купила курсы за 9к «подготовка к родам и первые 5 дней жизни младенца» потом думаю зачем я их взяла 😁

Что то здесь читала и смотрела что мамочки берут, либо потом уже по факту, чтобы тоже лишнего не купить

Еще вроде на Волочаевской есть курсы разные, если интересно могу поискать и ссылку кинуть тг, вк

На Ютубе роды посмотрела😂😂😂 и очень помогла техника дыхания тож с Ютуба. Все. Остальное как то само😅

Эти две книги заменили мне все курсы🫶

Никуда не ходила. Училась уже в процессе 😄🤘всего.

Абсолютно ничего не читала, не смотрела. Всё как то само потом получалось, с ошибками, Где-то плачем, но само. Интуиция.

Кровать малышке купили с авито, самую обычную с маятником, коляску тоже.

Матрас взяли в обычном детском магазине, там же ванночку и горку для ванночки.

Мыть малышку: взяла гель шампунь детский с 0,без ароматов всяких. В больнице вообще сказали, лучше средство для мытья ребенка-вода.

Самое главное, меньше паники, а там, оно всё само придет на интуитивном уровне.

Когда малыш родится, не Старайтесь быть супер идеальной мамой, женой. И запомните правило, спит ребенок и лягте спать вы. Меньше нервов

Проходили разные лекции , на которые приезжали разные врачи, акушеры, педиатры и рассказывали нужную информацию. Подписана на хороших докторов, скачивала разные гайды

Курсы на Волочаевской ( если придерживаетесь докмед позиции, за прививки и прочее. Это я в первую беременность ходила .

Во вторую happy pregy и курсы в Элите ( я там беременность вела). У них уже много не традиционных подходов. Так же ходила на йогу, аквааэробику к Елене Юрьевне в ФОК на Конева. Она кучу полезной информации дает, как дышать, как расслабиться и тд и ещё огромная польза для вас от занятий в бассейне.

Так же доула мне очень много полезной информации давала, про том, что с ней я познакомилась во вторую беременность и казалось уже опытная мама, но оказалась не так

Средства по рекомендации педиатров: 1. Для купания/подмывания; 2. Крем для увлажнения кожи; 3. От опрелостей.

Читала книги Ольги Белоконь «Беременна. Что делать?» и «Роды просто», ходила на открытые лекции

ГБУЗ НСО "КЦОЗСиР"

г.Новосибирск:

поликлиника - ул. Киевская, 14

ну и так интернет)

Лекции Олант школа мам на ютубе, есть и ВК! Очень полезная информация для меня оказалась)

Курсы мам посещала. Есть в Элите. Ведёт Камышева. Не сказала бы, что уау, какой курс, но мне с первым нравилось. Мамочки кругом, преподаватель рассказывает все, что нужно первое время знать, чтобы не впадать в панику.

Смотрела курс подготовки к родам, кажется называется Легкие роды)) в инсте если начинаете смотреть кого то про беременность и роды, все рекомендации потом в этом, очень много инфы взяла с рилсов 😁 пару раз на ютубе смотрела обзоры на сумку для роддома и видео про первые дни с малышом. не закупате заранее много вещей и игрушек, возьмите минимум и докупите потом, как поймете, что именно вам нравится и что удобно. Много отдыхайте и первый месяц делайте прям минимум, потом привыкнете и освоитесь) маст хэв - комод или полочка для пеленания и ванночка с подставкой, чтоб не наклоняться.

Напишите мне в личку, в беременность с сыном собирала много курсов по беременности и родам, потом новорожденным у педиатров, все сохранила)))

и там есть прям блоки по состоянию беременной, тонус, предвестники, схватки, шейка, ред флаги. Потом отдельные гайды и курсы по родам, там и дыхание, и роды без разрывов, потуги, этапы родов)) я изучала так, знала основы. Кто бы что ни говорил, это важно и полезно)) За компанию скину если надо по новорожденным тоже тонну всего: уход, гигиена, аптечка, ГВ, по животику колики, медицинскому обслуживанию деток, развитие 🙏 у меня тоже были первые роды, очень долгожданная беременность. Все было тревожно! Понимаю Вас! Вот и всё собирала 😁