Как контролировать аппетит при беременности и не набрать лишнего

Так 12 кг это же норма?)) учитывая что вы еще и ни в чем себе не отказывали

До 36 недель нормально всё было, но последние три дня вообще рот не закрывается. Может организм так чувствует роды и хочет оторваться напоследок))

Никак не борюсь

Я вам завидую. При условии, что вы себе не отказывали, набрали всего лишь 12кг. У меня в ту +25, в эту пока 17кг, но это было где-то неделю назад. И мельницу свою стараюсь сильно не открывать, но мне хватает просто взглянуть на еду и вот они кг🥲

В первую беременность набрала 16 кг, но быстро сбросила за 6 мес

Во вторую набрала всего 10 кг, была худее, но до сих пор не могу прийти в форму((

Это какая то рулетка 😅 кушайте что вам хочется, потом после 30 недель уже не будет помещаться еда

12кг набрала за 4 месяца, особенно в первые 2 месяца сразу где то 8-9, второй триместр жрать перехотелось наоборот, вес держится уже недели 3 одинаковый. Стресс постоянный изза этого, тк я и так не маленькая…