Тренировочные схватки перед родами: как отличить от настоящих

Девочки может было так у кого то.

С утра (7:30) плохо чувствовала себя, тянуло низ живота ( примерно как перед кд) , потом прошло часа через 3. Плюсом ко всему ежечасно у меня одна тренировочная схватка. Интервал не четкий. Когда в 20 с чем то минут, когда в 30 с чем то, сейчас вот в 40 минут. Предыдущие мои роды начинались с отхождения вод и схватки сразу сильные и с интервалом 2 минуты по минуте сама схватка. Поэтому я не могу понять сейчас это подготовка или надо уже на низком старте быть...