Как избавиться от пяточной шпоры: эффективные методы лечения
Девчата хочу спросить про пяточную шпору. Кто-нибудь избавился от боли? Прошла курс УВТ+лазер. Боль прошла наполовину. Теперь травматолог в поликлинике предлагает колоть блокаду. Спрашиваю у него что больше нет никаких вариантов как постоянно колоть блокады?сказал что нет. Может есть еще способы избавления от боли? И какого травматолога хорошего посоветуете?
Светлана·
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
А сколько увт делали? У меня на 1 ноге было,теперь и на второй,года 3 так и живу...
Светлана·
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
Увт платно делали?
Светлана··
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
@marta056 дааа,видать мучаться всю жизнь...
Анна··
Вышла в пн с поликлиники, расстроилась. Иду реву😥
Светлана··
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
ну может еще что придумают...сама мучаюсь,ноги сильно болят иной раз,особенно когда долго походишь
Наталья·
Супругу помогли только ортопедические стельки во всю обувь
Анна··
Купила, хожу уже больше 2 мес.
Наталья··
он делал физлечение разное, но оно не помогло особо
Мама·
Мама сына (8 лет)
У свёкра были. Он ходил на физ.процедуры в поликлинику, но толку особо не увидел. Потом дома сам заниматься стал. Катал по полу пятками(ногами) деревянную скалку. Еще на ночь накладывал листья лопуха - после бани на ноги мазал мед, сверху лист лопуха, пленку (пакет) и носки, и спать. Несколько дней так на ночь делал.
Анна··
Помогли народные рецепты? Вот тоже думаю от безысходности уже начать делать ) читала про сырую картошку на ночь🙈
Мария··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Про скалку,тоже делала.Про это метод лет 20 назад рассказали,из журнала ЗОЖ 😂😂😂
Мама··
Мама сына (8 лет)
да, помогли, поэтому и написала)
Светлана·
Мама двоих (9 лет, 19 лет)
не нужно ставить блокаду, не так давно читала пост Речкуновой, в свое время страдала этим, тоже предложили блокаду, моя мама категорически запретила это делать, я просто пошла в спортзал и пятки больше не болят, вообще , боль была не выносимая, ходила на пальчиках
Светлана··
Мама двоих (9 лет, 19 лет)
@marta056 нет, дома и я нк смогу, а там стадный инстинкт 🤣, все делают и я делаю, сейчас наоборот мне дают нагрузку больше, чем другим
Анна··
Куда ходите? С тренером?
Светлана··
Мама двоих (9 лет, 19 лет)
броско, да с тренером
Нила·
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Я тоже прошла курс УВТ, вообще не помогло. Сейчас начала делать специальную гимнастику, надеюсь,что поможет. На Ютубе найдете, гимнастика при пяточной шпоре,там много вариантов. Я пока начала только, надеюсь,что поможет. Устала уже. Блокаду делать не буду, читала,что может привести к плохим последствиям.
Анна··
Это наверно больно делать гимнастику? 🥹
Нила··
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
да, бывает больно, но ходить так ещё больнее 😭 ещё слышала,что простые приседания облегчают боль, пока тоже не пробовала. Пытаюсь внедрить спорт в свою жизнь
Анна··
Спасибо, изучу про гимнастику.
Алена·
Мама сына (3 года)
А почему не хотите вырезать ее?
Мне много лет назад вырезали ее, мучалась долго, наступать вообще не могла на ногу, так и ходила, хромая.
Там в пятку укол ставят, это самое больное, потом вырезают, вообще ничего не чувствуешь. У меня только после этого прошло.
Алена··
Мама сына (3 года)
@marta056, мне еще тогда лет 15 было, все врачи охали и ахали, как в таком возрасте может быть такое. Грешила на постоянные каблуки, поменяла потом всю обувь, несколько лет на каблуках не ходила.
Анна··
И правда вы очень молоды были для такой болячки🙈 я все думаю у меня то откуда взялось. Хотя щас болячки все молодеют..
Алена··
Мама сына (3 года)
да кто его знает, там вроде много причин возникновения, начиная травмами и заканчивая инфекциями 🙈
Мария·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
@svetik2803 @marta056 я вам напишу про свой случай,год назад отпустило,страдала также на двух ногах.Сходила к хирургу,выписал таблетки,они облегчили боль ровно на столько сколько их принимала.Посоветовал УВТ,кстати дешевле всего в санатории Чайка делать, стоимость была в прошлом году 550р за сеанс.Мне территориально ездить неудобно было.Я лечилась народными средствами.Мне их подсказали очень давно:
-Катаете бутылку,скалку,на пол положили и вперёд,минут по 10 каждую ногу
-Парить ноги в бане и стучать пяткой об пол.Я парила в тазике и сын мне стучал скалкой по пятке ,на животик легли ,так удобнее (сразу скажу больно).
-И мед.средство,делать примочки на 40мин из раствора демиксида,разбавлять водой 1/3,1/4. Мне помогло,пробуйте!
Про уколы тоже знаю,но не решилась,говорят что -то там разрушается от них,есть знакомые делали,помогло.
Скорейшего выздоровления!
Анна··
@svetik2803 Парить и Димексид не помогли нисколько?
Анна··
Я вот тоже наслышана про народные методы. У подруги помню у ее мамы была шпора, говорит тоже типа какими то примочками из трав вылечила. Было давно уже точно и не помнит.
Светлана··
Мама двоих (10 лет, 20 лет)
димексид мазать когда болит,он немного боль снимает,но потом опять все