Как похудеть на грудном вскармливании: личный опыт мамы 4 детей

Как я похудела будучи на грудном вскармливании 🤱 и мамой 4-ых детей ?

За 56 дней:

— минус 8 кг✅

— талия -10 см✅

— энергия вернулась ✅

—ферритин поднялся до 74✅

И это всё будучи кормящей мамой, ребёнку было всего 6 месяцев

Без диет, без голодовок , без спорта ❌

Я просто начала поддерживать организм изнутри

Сейчас веду чат, где делюсь всем, что делаю

Если тебе это знакомо - заходи 👇

ссылка