Яна
janka48
Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Как вернуть добеременный вес и полюбить спорт после родов

post image

Почти готова к лету😅

Осталось добить пару кг до своего добеременного веса и как то добавить спорт. Со спортом, конечно, сложно( Не могу ни как его полюбить.

21

Лучший комментарий

slivka_
Имя·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Супер!)

А какой спорт пробовали?)

Нравится Ответить
aigul0507
Айгуль·Мама троих детей

Вы красотка!😍

Нравится Ответить

Комментарии

3_3angel
А...·Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Вообще огонь, тоже так хочууууу🥺🥺🥺я жуткая сладкоежка, как это побороть

Нравится Ответить
janka48
Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

@3_3angel, можете в моей группе, которую я выше скинула, можно в интернете.

А так же у меня стартует марафон здорового кето 23 марта, где я учу правильному кето. Рассказываю все нюансы, проверяю ваши тарелки. Худеете под моим контролем 21 день. Стоимость 2000

Нравится Ответить
3_3angel
А...·Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

@janka48 После родов вступлю в марафон)

Нравится Ответить
janka48
Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

@3_3angel, приходите)

Нравится Ответить
slivka_
Имя·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Супер!)

А какой спорт пробовали?)

Нравится Ответить
slivka_
Имя·Мама двоих (4 года, 10 лет)

@janka48, ну всё равно какая никакая активность, и даже это вам не заходит? Я вот в зале с железками не люблю заниматься, а пилатес, растяжка, пластика и сила- это прям мое

Нравится Ответить
janka48
Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

@slivka_, заходит, но не всегда получается ходить. Смогу только когда ребенок в сад пойдет. Не с кем его оставлять

Нравится Ответить
slivka_
Имя·Мама двоих (4 года, 10 лет)

@janka48, время быстро пролетит)

Нравится Ответить
aigul0507
Айгуль·Мама троих детей

Вы красотка!😍

Нравится Ответить
janka48
Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Благодарю 🌸

Нравится Ответить
mam124
Мария·Мама двоих (6 лет, 19 лет)

Как же вес меняет восприятие человека. Сколько скинули? Что делали?

Нравится Ответить
janka48
Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

@mam124, калории не считала, спорта не было. Немного растяжки и йоги присутствовало

Нравится Ответить
slivka_
Имя·Мама двоих (4 года, 10 лет)

@janka48, по фото будто кг 15 скинули)

Нравится Ответить
janka48
Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

@slivka_, воды много ушло, отеки все слились, поэтому такие ощущения

Нравится Ответить
natali19872203
Наталья·Мама двоих (2 года, 13 лет)

💥💥💥

Нравится Ответить
mamatimi0307
Юлия ·Мама сына (4 года)

шикарное после ...

Нравится Ответить
janka48
Яна·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Спасибо ♥️

Нравится Ответить
Читайте также
Яна
fitness_grinya
Яна·Мама сына (3 года)

На какой спорт отдать мальчика в 3 года? Советы мам

post image

Девочки, поделитесь, пожалуйста, своим мнением 🙏🏼

Сыну 3 года. Начала задумываться о том, на какой спорт его отдать, с чего начать пробовать и тд. Расскажите, куда и в какой спорт вы отдавали своих мальчиков? И в каком возрасте.

Мы пока пробовали только плавание, но не как спорт, а просто занятия. А вот что касается именно спорта, то задумываюсь о футболе. На ум приходит только он и разные виды борьбы, честно сказать.

Поделитесь, пожалуйста, своими историями!

Очень хочется послушать, ибо я с...

Читать далее →
131
tanushka30 Где в Аксае хорошая секция футбола ?это будет такая же обычная секция .я понимаю Краснодар .плюс футбол
verbitskaiaaaaa В 5 пошел на плавание. Занимался до 7 лет. В 7 пошел на футбол. Отзанимался чуть больше
mama4-xdetei Спорт как спорт на проф основе я не рассматриваю никогда, а вот спорт как активность с 2,5-3
Читать все 231 комментарий →
Мария
v076vv
Мария·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Сколько стоит начать заниматься спортом: взносы и сборы

Сколько стартовый взнос на соревнования в спорте у вашего ребенка?вид спорта и сумма

1
mar-danilchuk Обычно был от 4200-4300 был, но еще бывает штраф за судью и обычно он раскидывается на всех
kristinaknyazeva Шахматы в Москве были от 2.000 В Израиле примерно так же как ни странно Брейк данс у
tata003 Фигурное катание, стартовые 4500, соревнования 2 раза в месяц обычно, а самое любимое это то что призовых
Читать все 71 комментарий →
Анна Матершинница
anyk_25
Анна Матершинница·Мама дочки-младенца

Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории

Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!

Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп

413
natta410 Солёный огурец и кефирчик)
kiral7 Диета буч жир просто растворяется,у меня даже тогда сиси ушли,хотя обычно никогда не уходили 🤣
molchashka14 В 11 классе влюбилась очень сильно. Старалась ничего не есть. Сидела то на кефире, то на три
Читать все 479 комментариев →
Елена  @Happy_astro_kids
elenakomelkova
Елена @Happy_astro_kids·Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
post image

В каком спорте можно развить природные таланты Вашего ребёнка? 🧗🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏓⚽️🏸🏹🤿🥊⛸⛷🏋️‍♀️🤼🏊‍♀️🤺⛹🏼‍♀️🧗🏼

Пишите данные: день, время и место рождения-я пишу вид спорта, который может развить таланты малыша!

Отвечу завтра в течении дня😊

249
elenakomelkova @steinves, @irina13580, @mamochka_maryani, @tat1443685, @oskataeva, @inata110881, @rika22, Вам отвечу завтра ❤️🙏🏼
elenakomelkova Всем мамочкам благодарность за проявленный интерес!❤️🙏🏼 Кому интересны подробности о своём маленьком Гении - добро пожаловать в
rika22 На нас не смотрели? 01.07.2016 11:49 Пятница Челябинск. Или я просто не поняла ответ?)
Читать все 719 комментариев →
Olga
chance77
Olga·Мама троих детей

Каким спортом занимаются мои дочери?

Каким спортом занимаются ваши дочери? Или в какой спорт хотели бы отдать?

semochka16 Школа танцев Драже , там смесь танцев , гимнастики и акробатики , пробовали в этом году перейти
i.vol Хотела бы,чтобы занималась плаванием или лёгкой атлетикой.А там как сама захочет
tatyanaaleks С 3 были танцы. В 5 пошла на худ гимнастику. Сейчас занимается. Нравится
Читать все 54 комментария →