Идеи полезных завтраков и ужинов для мам: рецепты и эксперименты
Сегодня на завтрак омлет с зеленью и шпинатом, сердечки тушеные с болгарским перцем, пророщенный маш и овощи.
Вчера на ужин был салат оземпик и вкуснейшая творожная вафля с рикоттой🤤
Вафля вообще очень зашла. Добавляла туда еще сыр, зелень и соль. А можно добавить сахзам, порезать банан, например, и полить топингом каким-нибудь. Будем экспериментировать🤌🏼
Снежана·
Мама троих детей
Потрясающий завтрак))
Всегда восхищаюсь людьми, которые так великолепно могут сделать подачу блюд) я в этом плане ленивая, максимально быстро сделать и поесть, так было и до материнства у меня 😁
Юлия ·
Мама дочки (8 лет)
Можно состав салата? 🙏🏻
Светлана··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Куриная грудка варено-копченая, пекинская капуста, листья салата, кукуруза, огурец, корейская морковь, заправка греческий йогурт+горчица
Santa Luchia·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
А вафля из чего? Какое тесто?
Светлана··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
100 г творога из пачки, 1 яйцо, 20 г сыра (у меня легкий), зеленый лук, укроп и специи. У меня 2 вафли из такого количества получается. Выпекаю в вафельнице до румяности.
Santa Luchia··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
спасибо