Токсикоз и бессонница при беременности: как справиться?

В этот раз токсикоз настиг меня чуть позже 😅

И пока я не понимаю от чего меня тошнит и что я могу есть .

Но помимо еды такая бессонница по ночам, я кручусь верчусь , иногда ночью может заболеть голова, проверяю давление все в норме .

Это вот ужас, потому что на утро мне так плохо, а работу и дела не всегда так легко отменить (

Из еды я пока что даже переношу мясо 😅 в первую беременность это было отрава ☠️

Интересно долго еще голова мучить будем 😭