Какое снотворное без рецепта посоветуют мамы при бессоннице?

Доброй ночи ! Девчули посоветуйте снотворное без рецепта, не новопосит)

Имеем смены день и ночь, бывший муж трепет нервы своими нарко срывами. Постоянные переживания что не хватает деньгов.. их прям реально не хватает. Не шикуем. Ипотека и еще куча кредитов от ремонта и после него, все оформляли на меня еще в браке)

В последнее время сна после ночных смен вообще нет.. в итоге сижу как зомби на работе