Плачу после родов: это нормально? Когда закончится подавленность?
Родила чуть чуть больше 2 недель назад, доченька моя - она чудесная, но вот мое состояние это ужас какой-то 👀 плачу и плачу,подавленность,тревожность,страх ответственности.. это нормально? Это гормоны? А когда это закончится? Как у вас было?🥺
Комментарии
Я даже боюсь вспоминать. Как раз ковид был. Я боялась всего, плакала постоянно. Это пройдет. Нежте себя, но жалейте, иначе есть риск докатиться до депрессии. просто в любой удобный момент выбирайте между бытом и собой выбирайте себя
Я первые 3 недели ревела просто постоянно… очень сложно было принять, что вся жизнь перевернулась с ног на голову.
Налаживалось гв, просто сутками с дитем под си..
понимаю Вас прекрасно.
Спешу обрадовать - скоро полегчает. И быту научитесь с лялей, и отдыху.
Сейчас выдохните и занимайтесь малышечкой, отставьте все домашние дела, хорошо питайтесь и отдыхайте. И да, не стесняйтесь просить помощи!
Это временное явление. Нужно немного времени. Вы стали мамой, естественно нужно прийти в себя. Идет переоценка приоритетов, взглядов. Важно ☝️ чтобы правда вам помогали, и не забывали о себе самой и не впали в депрессивное состояние. 👏🏻😌 скорейшего восстановления и здоровья😌
Почитайте про Бэби-блюз. То, что с вами происходит сейчас - это нормально. Важно, чтобы муж и родные разгружали вас хотя бы по быту, чтобы это состояние в послеродовую депрессию не перешло.
Я тоже в первый раз была очень подавлена. Но как-то само собой муж включился в заботы о ребенке и мне постепенно стало легче. Главное - не надо этого героизма с идеальной уборкой, готовкой и ещё чем-нибудь. Малыш дома заснул и вы ложитесь спать. Поверьте, у вас есть такая возможность только сейчас 😄 Больше отдыхайте, не читайте плохих новостей и не стесняйтесь просить помощи у всех! (Муж, мама, свекровь..)
Пройдёт в том случае,когда будет помощь и желательно от мужа, где 50/50 , где вы оба в Этом, если вы одна будете за всех то перейдёт в депрессию, там сложнее, больше отдыхать и чаще себя радовать, у вас щас мало сил как минимум восстановиться нужно эмоционально, физика быстро вернётся , больше общения с подругами , прогулки все что отвлекает
Да, это нормальное состояние. Очень хорошо что у вас есть понимание ситуации, не пугайтесь, в случае обострения обращайтесь к специалистам.