Тренажер Кегеля вылетает при сжатии: что делать?
Сегодня купила тренажер кегеля kgoalи решила сразу же его опробовать. при сжатии мышц аппарат потихоньку выходит из влагалища, а если сжать со всей силы, то он прям вылетает. Может быть у кого-то такое было? Что делать?

Елена·
Я на другом занимаюсь в клинике + с кучей датчиков на животе и ноге
Придерживать в некоторых положениях приходится
Татьяна··
Тоже выходит, если напрягать мышцы? Это норма?
Елена··
не всегда но бывает выходит
Ольга··
скиньте пожалуйста ссылку на этот тренажер?
🦋⁂༄ᒪǝⲡ𝖆༄⁂🦋·
Тоже самое, в положении лёжа все норм. А вот когда ходишь вылетает
Варвара·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У меня в начале было так же. Это значит, что мышцы тазового дна пока слабые и вместо удержания как бы выталкивают тренажёр, потому что нет координации. Это нормально на старте. Попробуйте делать мягкие, не максимальные сжатия и подключать ощущение подтянуть внутрь, а не просто сжать. С Kgoal как раз удобно учиться за счёт обратной связи через приложение. Через пару недель мышцы начинают держать, и он уже не выскальзывает