Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Няня спит уже второй час во время сна ребёнка. Я вот думаю: это нормально или нет? Уже много раз было
Ну вот что я делаю не так?(( мы скоро вообще гулять перестанем ходить. 15 минут сна на улице (и это я укачиваю дома ее до глубоко сна), проснулась и плачет, и так постоянно! В итоге бегу как раненая домой
Сижу, листаю посты🤪, и натыкаюсь на очередной пост констультанта гв, и как мне ударила в голову мыслЯ🤔, а как наши мамы, как их мамы ростили нас? Без всех этих консультантов по гв🍼, консультантов сна😴, какие там еще бывают?😂 когда это вобще стало востребовано?😑 Вот по сей день не допираю!!!
Мама запуталась в рекомендациях: раньше советовали сон на боку, теперь — на спине. Читайте, что говорят современные педиатры и опыт других мам!
Аля·
Мама четверых детей
Со старшими не было, а с малым было месяцев до 3-4
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Это гримасы новорожденных, почитайте об этом,нормально, у нас также
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Для малышей это нормально, оба так спали, улыбались ещё в такие моменты, губы дули.
Вопросы врачам прям на бумажке надо писать, тоже все вылетает на приемах из головы😅
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
У нас тоже так
Николь ·
Мама двоих (младенец)
Это абсолютно нормально, созревает нервная система
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, а то уже запереживала. Но все равно в 3 месяца неврологу скажу
Николь ··
Мама двоих (младенец)
к 3 месяцам это пройдет, а Вы и думать забудете!)
Olga·
Мама троих детей
У меня младшая так делала
До 3 месяцев ,еще тряслась вся
Olga··
Мама троих детей
@nastja2497.93, у меня видео есть но хер скинешь же сюда
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
ага ( можешь мне куда-нибудь написать 89005705120
Olga··
Мама троих детей
написала
Валерия·
Мама сына (1 год)
Было такое, когда совсем кроха был, норма
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за ответ)
Kira·
Мама сына-младенца
Это нормально
После 3 месяцев вроде прошло
Не помню точно
Но когда регресс сна прошел, вроде такого уже не было
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Вот и интернет говорит норма. Просто с первым такого не было, но спал днем тоже плохо( Значит в 3 месяца у невролога спрошу еще.
Kira··
Мама сына-младенца
это нормально спать по 20 минут в таком возрасте, организм страхуется от СВДС.