Хондроз после декрета: как справиться с болью в спине на сидячей работе

Девочкиии этот хондроз з…л меня ужеее 😅😅😅😅🤦🏻‍♀️кто как спасался хочу скорее в декрет у меня работа сидячая вообще он начался как я вышла на работу с третьего декрета …