Как расслабиться в родах: секреты спокойных родов без разрывов
Я восхищаюсь девушками которые родили одного или несколько детишек без эпидуралки .. без трещин и разрывов .. это ведь на сколько надо быть в ресурсе потоке в расслаблении и доверии чтобы вообще не зажиматься не напрягаться .. взять и спокойно родить … я прям помню как шла в роды .. вся зажата была , вроде и курсы проходила по подготовке к родам и знала что тишина темнота теплота важна .. но внутренне как камень была от этого и матка была каменная .. эх расскажите секреты расслабления в родах ?)
Лучший комментарий
Комментарии
Рожала без эпидуралки, но все три разы была микротрещина.
Но блин с первым и со вторым схватки были ужасные. Но я терпеливая оказывается, без звука 😂
С третьим у меня кровь из носа пошла, прям до утра. Оказалось давление подскочило. Теперь даже боюсь рожать.
Вообще главное нужно слушаться акушерку, дышать правильно.
Знаете каждые роды абсолютно не похожи на друг друга. Невозможно предугадать все как будет. Люди и 2300 рожают от и до порвавшись, а кто-то и 5000г рожают спокойно. В моменте главное слушать акушерку. Да и все зависит от эластичности и от анатомических особенностей от веса от вас, от всего короче🤣🙏🏻
Я второго так родила, как в кино рожают) Хорошая акушерка и врач 👍
У вас тоже тут показывает, что у меня 4 детей? хотя их только два 😆
Тоже согласна, что все индивидуально, у кого-то порог высокий, у кого-то нет.
Но, уверена что от настроя мнооогое зависит: правильное дыхание, настрой, чувствовать свое тело и что нужно малышу в данный момент - ютуб в помощь, это в период схваток. В период потуг конечно уже мало что соображаешь, но это просто надо перетерпеть, обычно потуги недолго проходят 🙏 для организации процесса можно взять партнера которому вы доверяете морально, чтоб не мешался, а контролировал врачей и тд. Не бойтесь, просите Бога помочь Вам в родах 🙌
Это не от ресурса и потока зависит. Роды вообще как лотерея. Я не думала никогда, что смогу выдержать схватки, т.к. болевой порог низкий, но родила троих без эпидуралок, без разрывов, думаю, физические данные влияют, размер ребенка, умение дышать. Много лет ходила на йогу, возможно мне это помогло, на автомате дышала, но и Кобаса я изучила, вместе с ним дышала много раз, ставила видео, закрывала глаза и дышала вместе с ним, расслабляя рот, губы, т.е. натренировала дыхание. А ещё помню в универе физрук говорил, девчата, качайте мышцы живота, когда рожать будете, сил не хватит, начнёте ногами ребенка зажимать.
Вторые роды по любому будут легче и быстрее, тело то помнит все, потому желаю в этот раз максимально подготовиться, составьте план родов и будьте уверены, что роды пройдут идеально! Удачи!
Я все три раза родила без разрыва , после родов всегда говорили идеально )) но четвертый раз был экс, и вот пошла я на роды 3 раз через два часа как поступила в роддом родила, хожу слушаю музыку акушерка говорит ложись ты рожаешь , сама не поняла 😂 два раза тужилась и все идеальные роды
Ничего страшного в эпидуралке не вижу . Зачем себя мучать 😅 оба раза рожала с эпидуралкой без разрывов и трещин . Быстро и легко родила . После тоже последствии не было никаких
Я родила первого и порвалась до клитора
Никому не завидую🤣
Мои 2 роды были такие, 3 роды вообще идиальные, как говорится расплюнуть) до сиз пор как подумаю фигею ! 4 роды знатно мучалась . Ну а первые роды это сами понимаете)
Единственное к чему я склоняюсь это активная половая жизнь и оргазмы. Если нет противопоказаний
Сейчас мне нельзя ПА и оргазм 😣
А тут нечем восхищаться, это не их заслуга) я тоже родила без ЭА трещин и разрывов, не скажу что делала что то особое даже не готовилась к родам, такой организм
мне кажется дело не в ресурсе, доверии и расслаблении
дело тупо в анатомии) эластичная ли ткань, положение ребенка, в целом течение родов.
Я тоже на курсы ходила, но у меня низкий болевой порог. Я приехала в роддом на раскрытии 5 пальцев, планировала без эпидуралки рожать, но когда меня осматривали, мне было дико больно и на меня ругались типа расслабься. Я подумала если при осмотре мне больно, то как я рожу?!) сразу там же согласилась на ЭА, слава Богу успели поставить 😅 муж был рядом все время, использовала технику дыхания, Аллага шукир 🙏🏻 родила без разрыва 4 кг малыша. Даже рожая с ЭА я чувствовала боль, не представляю если бы без ЭА родила )
Первые роды были сложные
Мне 21, орала из за окситоцина ,ставили эпидуралку делали эпизио и не слушала врачей. пипец короче ....вторые роды ровно через год мягко ,легко ,да больно ,но совсем по другому
Третьи роды так же как и вторые ( но все роды с вызывающими)
Я себя настраивала положительно ,хотя очень боюсь именно родоразрешения ,вот это ощущение расписания 💩😵💫 в перемешку с дикой болью,но я очень стараюсь быстрее это всё сделать ,чтоб уже ребенок вылез 🤣🤣🤣
Никаких подготовок, занимала, орала, кричала вытаскивайте его сами, но родила без всех 4 без разрывов, эпидуралок или ношп. Болевой порог и генетика скорее всеоо
Сая вы рождены рожать , как бы это ни звучало🫶🏼🤣
@dabudidabudai не напоминайте этого моему мужу 😂😂😂
Я вообще ничего не делала, никакие курсы, не изучала как правильно рожать, с младшим неправильно тужилась, в обоих родах ни разрывов, ни трещин. Насчёт эпидуралки со старшим сыном врач не разрешила, говорит сама родишь, с младшим даже не просила, быстро родила. Я просто везучий человек 😀
Я не ощущала себя расслабленной😀 я просто помню как перед выходом в декрет мне сотрудница сказала главное не зажать головку. Потом где то читала что надо слушать врачей и акушеров, и все будет ок. Потом слышала что если беременность с трудностями, то роды лёгкие. И вот эти убеждения мне помогли. И еще не кричать, не тратить силы
@sss201020 я тоже такое заметила. С первым у меня была угроза выкидыша, отслойка плаценты и до 12 недель меня не хотели брать на учёт. Был дикий токсикоз, кровотечения, низкая плацента, тонусы и родила легко
Второй раз токсикоз, но я уже знала что делать и было полегче, потом кровь на преэклампсию положительная и меня гоняли, во вторую беременность появилась тахиаритмия и хоть на моё состояние не влияла, меня затаскали по кардиологам и аритмологам. Родила тоже быстро и легко
@sss201020 да прям))) бывают девушки которые проходят такой путь, чтоб сначала забеременеть, потом выносить, потом родить. Столько сил в нас, в женщинах💪💪💪 и вся она становится видна в такие вот трудные моменты
Я с первой дочей порвалась плохо зашили нитки висели просто так сказала мой гинеколог. Последующие роды длились 3.5 часа где-то. Дышала не кричала потому что силы уходят при крике. И думала вот вот скоро уже совсем скоро рожу и все закончиться боль)
Вообщем слушать акушерку не паниковать
Надо правильно дышать,и представлять как распускается цветок,у вас там между ног😂как бы смешно это не звучало.Я с первым разорвалась в пух и прах...но он был крупным+я родила без акушерки.А со 2м через 3 года по старым швам не разошлась,и в туалет сразу сходила,и чувствовала всё что ниже живота.В родах много моментов...и роды все разные...не все зависит от женщины.Я вообще не люблю вспоминать свои роды,мои дети сразу оказывались в реанимации...и меня захлестывает злость и чувство вины
слушаться акушерку
дышать животом и молиться чтобы не было разрывов секрет мой 🙈)
Я считаю это очень индивидуально. Болевой порог у всех разный: кому-то на шугаринге мажут обезболивающее, а кто-то даже не пикнет на родах 😊
Мне помогло Дыхание Кобаса на ютуб, пряяям весь день с ним дышала во время схваток дома.
Всё что проходила на курсах вылетело с головы 😅
Слушала врача, она меня всячески отвлекала, спрашивала где работаю, кем работаю 😄 я такая кричу «аааа» и отвечаю ей еще.
А вот на вторых я была прям супер осознанная , потому что где-то на просторах инстаграм увидела , что во время схваток и потуг ребенку тоже страшно и непонятно, стресс. И нужно помогать ему. И я прям смотрела в окно, весна, солнце светит и я прям разговаривала с малышом, дышала сквозь боль. Во второй раз акушерка попалась грубоватая, но опытная. Оба раза без эпидуралки и без разрывов родила.
Думаю основа - грамотный врач. Не грубый, не уси пуси, а тот который может найти подход 👍🏼
Удачи вам и легкой беременности 🙏🏼
Вот тоже хотела написать, и читаю вас в точь точь как у вас было. Коббасу слушала, все все делала, доверялась акушерке, также читала что и ребёнку тоже страшно начала контролировать себя. Вот когда кто то из знакомых идёт рожать, желаю таких же родов как у меня. И схватки обо раз где то пару часов были и рожала.
В 3 раз поняла, в 4 раз закрепила. Но хотела бы попробовать с ЭА. Но мне на 5 см сказали,что ваш врач на операции, придет разрешит поставить (скорее обманули)
Прошло минут 25 -30 и я родила так и не испытав,что такое ЭА
А я до сих пор не поняла 😂
Когда сына рожала, мне сказали что я не умею тужиться😀
Так и не научилась😅
Я считаю это очень индивидуально. Болевой порог у всех разный: кому-то на шугаринге мажут обезболивающее, а кто-то даже не пикнет на родах 😊
Мне помогло Дыхание Кобаса на ютуб, пряяям весь день с ним дышала во время схваток дома.
Всё что проходила на курсах вылетело с головы 😅
Слушала врача, она меня всячески отвлекала, спрашивала где работаю, кем работаю 😄 я такая кричу «аааа» и отвечаю ей еще.
А вот на вторых я была прям супер осознанная , потому что где-то на просторах инстаграм увидела , что во время схваток и потуг ребенку тоже страшно и непонятно, стресс. И нужно помогать ему. И я прям смотрела в окно, весна, солнце светит и я прям разговаривала с малышом, дышала сквозь боль. Во второй раз акушерка попалась грубоватая, но опытная. Оба раза без эпидуралки и без разрывов родила.
Думаю основа - грамотный врач. Не грубый, не уси пуси, а тот который может найти подход 👍🏼
Удачи вам и легкой беременности 🙏🏼