кушайте часто, но по немногу. Чувство насыщения приходит чуть с запозданием. И да, для перекусов можно взять например сладенькие но безвредные снеки. Я для 'хочу сладкого' беру наборы конфет R.A.W.LIFE, посмотрите их тоже. Они без всяких химических добавок типа глицерина, красителей и консервантов, и лишние см не прибавляют
АВ·
Мама троих детей
забеременеть, будет токсикоз😅
Maria··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
У меня в беременность наоборот ))) еще сильнее жор и без токсикоза 🤪
Юлия·
Мама двоих (10 лет, 19 лет)
Выровнять дифициты, пить много, есть белок
Марина·
Мама дочки (10 лет)
Хром пью
Владка Шоколадка 🍫·
Мама двоих (младенец)
Поесть 😅
Maria··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Да это просто невозможно) не утолить прям и так каждый месяц. Я столько спорта не смогу ввести в свою жизнь чтобы компенсировать съеденное
Елена··
Мама троих детей
кушайте часто, но по немногу. Чувство насыщения приходит чуть с запозданием. И да, для перекусов можно взять например сладенькие но безвредные снеки. Я для 'хочу сладкого' беру наборы конфет R.A.W.LIFE, посмотрите их тоже. Они без всяких химических добавок типа глицерина, красителей и консервантов, и лишние см не прибавляют