Где найти актуальные нормы ГТО и что нужно сдавать?
Иркутск🙋🏼♀️ Кто-то сдавал нормы ГТО? Никак не могу найти актуальную инфу🫠 Ни самих норм, ни информации о медицинском обследовании.
И правда ли то, что там ещё и самооборону и плавание надо сдавать?
Комментарии
Спасибо за информацию🙏🏼
А сайт региональный? Или общероссийский?
@nadin.kitova, ссылка на этом сайте все нормативы и регистрация участников.
Я в прошлом году на серебряный значок сдала, на 8 секунд не успела км пробежать, остальные испытания показались не сложными. Вы точно золото сможете взять!))
В этом году хотела пересдать, но самостоятельно не получается записаться, чтобы все в один день было, разброс испытаний с апреля по июнь.
Если у вас вдруг выйдет, дайте знать, буду очень благодарна)) а то в сад неудобно второй год напрашиваться, на следующий год с младшей пойду, если в этом не смогу))
💪 С 2025 года можно получить налоговый вычет за сдачу норм ГТО
«Готов к труду и обороне» или ГТО — это программа, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Она предусматривает выполнение нормативов, которые зависят от возраста, пола и физических возможностей.
При сдаче ГТО с 2025 года можно получить налоговый вычет: закон уже подписан.
🔹 Кто сможет получить вычет
Кроме общих условий нужно:
✔️ Сдать ГТО и получить знак отличия или подтвердить уже полученный знак.
✔️ В этом же году пройти диспансеризацию.
🔹 Размер вычета
18 000 ₽.
При ставке НДФЛ 13% экономия на налоге составит 2 340 ₽.
Это отдельный стандартный вычет, он не входит в лимит социального вычета на лечение, обучение и фитнес.
Как сдать ГТО
1️⃣ Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru.
2️⃣ Выбрать один из центров тестирования и подать заявку.
3️⃣ Получить медицинское заключение.
4️⃣ Выполнить испытания.
5️⃣ Получить знак отличия в зависимости от результатов.
🟣 Как получить уведомление для вычета на работе
🟣 Новое в вычетах с 2024 года
Сдавали ГТО?
👍 — да
❤️ — хотелось бы
🤔 — нет, и не планирую
@gosuslugi
#налоговый_вычет #льготы
В прошлом году не работала запись через госуслуги, говорили звонить по номеру 70-74-80
Девочки, кто не сдавал анализ.Сколько пьёте витамин Д дозировка? Вот думаю 2000 норм или много? Сдавала 10 лет назад был в норме 🙈
Девочки,а у кого-нибудь было так,что глюкоза в норме в анализе,а когда вы сдавали гсд,то там были отклонения?...не знаю сдавать его или нет,сахар в норме...он такой долгий,если бы прийти сдать и уйти,а эти три этапа...
Готовимся к ЭКО: все анализы в норме, кроме кариотипирования - почему бесплодие?
Готовимся к ЭКО
ВСЕ анализы, которые сдаём - в абсолютной норме. Сдавали все, кроме кариотипировпния
В чем еще может крыться бесплодие? Как вы думаете?
Девочки, сколько можно посидеть дома, не сдаваться в роддом при условии, что все в норме🤪🥴вопрос когда сдаваться ?
Кто против глюкозотолерантного теста и почему?
Есть те, кто не сдавали глюкозотолерантный тест? Вообще кто как относится к нему? Напишите кто за/против и почему? Вроде бы еще лет пять назад его не заставляли сдавать и показатели нормы сахара были выше, чем сейчас.
Я в прошлом году сдавала ГТО, пробовала через сайт ГТО записаться, но что-то пошло не так и я напросилась с группой детского сада сдавать, у нас в саду подготовительные группы сдают ГТО. Сначала сдали дети, потом я, часа за 1,5 уложились. На сайте ГТО указаны нормативы и какое медицинское заключение требуется