Раннее укладывание на ночной сон: во сколько укладывать ребёнка?
Кто практиковал раннее укладывание на ночной сон?
В какое время укладывали?
Объясню ситуацию, утром встаю старшую дочь в школу собирать, и мелкая встаёт со мной рано, в 6.30
На выходных, если я сплю с ней, она будет спать со мной до 8., а если в будни я встала в 6.30, мелкая тоже встаёт.
Получается, ночной сон короткий. Во сколько самое ранее укладывали?
Комментарии
У меня старшая такая была с рождения только мне никуда не надо было, вставала в 6,6-30 🥲 в ночь 19, 19-30, ну край 20-00 уже спали , один раз она уснула в 17-30 и спала до утра 😁
Ну в таком возрасте мы ещё как попало спали, я режим смогла наладить только месяцам к 9. На ночь начинали укладываться в 19.00 и засыпала она в среднем в 19-50, вставала тоже рано. Примерно до полутора мы так рано укладывались, потом я начала потихоньку менять режим и к 2м мы пришли к тому что спать укладываемся в 21.00, и засвпаем в среднем в 21.20
@natel27 а во сколько у вас сейчас малыш спать укладывается? Эти цифры усредненные же, может вашему хватает того времени что он в целом за сутки спит
@nstsss 20.40-21.00 обычно уже спит
Просто я заметила что если выходные, и я сплю , она ещё долго спит со мно
А стоит мне встать в 6.30, так она подрывается
@natel27 почти 10 часов спит получается, как по табличке 🤷🏻♀️ если нет других признаков усталости и перегула, то видимо хватает этого времени
В 19:30 укладывала. Да и сейчас , если без сада, то в 20:00 максимум уже спим
В 20:00 отбой почти с рождения установила . Подьем в 7 в сад , чтобы старшую увести