Домашние видеотренировки для мам: эффективные занятия на 20-30 минут
Девочки, привет ❤️
Выглянуло солнышко - и захотелось добавить активности в жизнь))) посоветуйте, пожалуйста, домашние видеотренировки 🙏 чтобы эффективно и на минут 20-30 занятости.
Девочки, привет ❤️
Выглянуло солнышко - и захотелось добавить активности в жизнь))) посоветуйте, пожалуйста, домашние видеотренировки 🙏 чтобы эффективно и на минут 20-30 занятости.
Анастасия Локтионова·
Мама двоих (1 год, 3 года)
В приложении спортмастера есть отличные тренировки
Стася·
Мама двоих (младенец)
Приложение kolsa
Там месяц вроде бесплатно
Потом платишь
Хорошие тренировки
Короткие /длмнные
Елена·
Мама дочки (6 лет)
Я уже несколько лет тренируюсь по видео Хлои Тинг на YouTube. У нее как раз каждая тренировка от 10 до 30 минут, есть на все тело, есть на каждую часть отдельно. Но они довольно хардкорные.
здрасьте,я Настя.·
Синди Кроуфорд
Есть несколько программ, и на 30 минут тоже
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
Фитстартс приложение. Подписка на авито дешёвая
Elli·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо всем большое 🤌 завтра начну заниматься)