Задайте вопрос психологу: бесплатные консультации для мам
Доброго дня!
Рубрика #вопроспсихологу открыта! Спрашивайте, я буду отвечать.
Лучший комментарий
Ничего так не укрепляет веру в клиента , как предоплата!
Комментарии
Возможно ли похудеть с помощью психолога?
Вроде все понимаю, осознаю, как питаться- понимаю, худела после 2 родов на 25 кг, а сейчас никак ( 10ка лишняя, не очень то удобно в этом весе(
С помощью психолога можно разобраться « что вы заедаете» .
Не могу смотреть людям в глаза когда общаюсь, смотрю только самым близким, а так смотрю куда-то мимо них, прям сложно
@galina.yudina за что это мне может быть стыдно перед всеми вокруг?
@polina_kizim, я бы по другому ставила вопрос: кого вы видите по всех людях , кому вы так не можете смотреть в глаза?!
Я тот человек который слушает и выслушивает
Очень тяжело становиться нести чужие обиды,чувства,мысли
И делятся люди сами самной,я особо и не спрашиваю когда общаюсь
Общаться перестать тоже не могу,я их поддержка
А когда мне плохо,я молча плачу на кухне
Почему я ем Сладкое? Вроде уже и эмоционально все урегулировано, ничего не раздражает как раньше, к ребёнку привыкла, справляюсь. Белок Доедаю, другую еду ем
Но если в доме есть шоколад, это мыть не даёт мне покоя и я обязательно его съем. Даже если шоколад не вкусный, съем просто по привычке... Бывает день, утро не хочу, правда, а вечером все равно срываюсь, типо хвалю себя что держалась весь день 🤦♀️
« вечером срываюсь» - выдает то, что не все отрегулировано. Какие то удовольствия в жизни есть еще , кроме сладкого? Или это на данный момент единственное доступное?
Тоже с этим проблема.... Стараюсь, чтоб дома не было шоколада) а леденцы не ем
Здравствуйте, бессонница, апатия, тревожность, сил нет даже вставать с кровати. Я так устала от проблем, что просто сдалась. К психологу или психотерапевту?
Здравствуйте. Подскажите , как сообщить начальству что я увольняюсь?! На работе просто невыносимые условия + очень много людей сейчас уходят это я просто к слову
Здравствуйте! Так и сказать : уважаемое начальство , я увольняюсь!
Ведь вопрос на самом деле не в том как сказать, а скорее как выдержать все чувства , которое у вас в связи с этим появляются. Какие это чувства?
@galina.yudina, мне будто неловко чтоль , но на самом деле не понимаю почему?! Там обстановка в целом отрицательная. Еще раздражение. И не приятие этих людей появилось
Мне кажется я много покупаю себе одежды. Вот вроде кажется все есть и на следующий день придумываю что мне нужна кофта другого цвета, шапка, куртка и тд. Получаю удовольствие от покупок, но кратковременное обычно , а остановить себя не могу. Ну как, радуюсь конечно что у меня всегда есть что одеть, что много любимых вещей,что выгляжу современно, настроение от этого поднимается, но когда вижу что много вещей, которые разонравились лежат - грустно. Ругаю себя. Вот что делать, бороться с этим (детей тоже люблю одевать), или наоборот не ругать себя..
Ругать себя точно не нужно, это только усугубит ситуацию. Шопоголизм описываете. Зависимость такая. Потребность свою настоящую не осознаете и закрываете вот таким способом, только надолго не хватает и нужно еще порцию новых вещей.
@galina.yudina про шопоголизм знаю конечно, не уверена он это или нет
Дисморфофобия и постоянное самолюбование.О чем это говорит?
Не приминаю,но постоянно собой любуюсь.Это вообще что?
@galina.yudina, нет.Скорее всего,постоянно пытаюсь сделать себя лучше.
@sokolova.eva., для чего? Что внутреннее хотите скомпенсировать внешним?
Тут надо глубже разбираться.
Я начинающий психолог-консультант. В прошлый раз я просила ваш проф совет и вы дали :идти в практику. Так я и сделала. Но часть клиенток записывались и не приходили, даже не предупредив. А если я сама им писала в день сессии, то они отвечали ой, деть заболел. Простите. Как обезопасить себя от такого? Я напрягаю маму с дитем, а они даже не приходят и не предупреждают
@faya_net_wi-fi, для этого есть установленные сроки отмены.
@galina.yudina кем? Если вами - они незаконны. Законодатель не устанавливает сроки, клиент может отменить запись хоть за минуту до начала оказания услуги.
@faya_net_wi-fi, да, запросто , только тогда это не будет терапией.
Я провела фильтрацию своего окружения. Годы терпела. В моменте все токсичное отрезала. Даже родственников не осталось и это очень странно для меня и грустно одновременно. У меня не едет крыша?
@bilich, тогда теперь ваша задача создавать новое окружение.
Никак! Это же сбегание из реальности. Тут только волевым усилием прекращать и идти решать то, от чего вы сбегаете в соцсети.
Подавленная агрессия. Как ее проявлять экологично? Если привык подавлять- какой обратный путь восстановления?
Самый простой способ проявления злости - это говорить « я злюсь сейчас».
1 Как избавиться от чувства, что я ничего не успеваю и можно делать больше и лучше, если объективно я всё успеваю, но не чувствую удовлетворения от достигнутого😅
2 Как уйти от гиперфикса на том, чего давно нет в твоей жизни? 🤣
@_a_n_n_u_s_h_k_a_, да, потому что этот голос ( мама) по прежнему авторитет. И как бы умом вы не понимали , чувствами проваливаетесь .
@_a_n_n_u_s_h_k_a_, с этим лучше в терапии разбираться, это достаточно длительная работа
Как избавиться от дебильного чувства вины перед старшим ребенком. Я будто скучаю по времени вдвоем, когда мы легкие и свободные.
А старший ребенок точно страдает? Или это все таки больше ваша боль и ваша грусть?
@boomboom83, и это нормально! Ведь наряду с радостью новой жизни , всегда будет идти горевание о том, что как было уже не будет.
Дайте себе время на это. Адаптируетесь.
Недавно узнала об измене мужа ,изменил 6 лет назад с коллегой , путается при этом в показаниях и говорит,что уже срок давности прошел он не помнит ничего и ничего такого не было (сначала сказал,что пошел к ней и не смог,потом сказал ,что был оральный секс только) ,при этом в это время помню постоянно говорил ,что хотел от меня уйти ,так не ценила его и советовалась с родителями,а не с ним. На этом фоне пошли скандалы и претензии,я не могу простить того,что пока я сидела с ребенком,не могла найти работу,была очень уязвима ,он развлекался с другой. При этом недавно вскрылась измена у друзей семьи и он очень жалел девушку,что ей изменил друг. Получается меня он не пожалел. Можно ли простить такое или это значит подавить свои чувства и эмоции
Просить = забыть?
Вы не сможете забыть, если у вас не амнезия.
Простить для вас это что?
@galina.yudina, продолжить жить с этим человеком . Быт ,семья ,понимаю ,что раз изменил это может быть и не единственный случай.
@ddt, вот смотрите: тут очень важно признать, что человека , который вам не изменял больше нет. Есть вот такой , который изменил . И уже с ним строить отношения, учитывая тот факт , а не избегая его и стараясь его забыть. Это было. И это не могло на вас никак не повлиять.
Если прожил с человеком 14 лет, развелись, при этом остались хорошие взаимоотношения с взаимовыручкой без романтических чувств. Сколько нужно времени привыкнуть жить без него, отлельно ? В плане быта, привычки и т.д.
@galina.yudina есть расставание, есть развод, есть переезд. Разница в месяцы. С какого момента вести отсчет ? 😀
@572867, Вообще ощущение , что эмоционально развода у вас еще не случилось вовсе. Физически да, эмоционально нет.
@galina.yudina почему не случилось ? Я 8 месяцев в отношениях с другим и он (другой) занимает все мои мысли.
Я начинающий психолог-консультант. В прошлый раз я просила ваш проф совет и вы дали :идти в практику. Так я и сделала. Но часть клиенток записывались и не приходили, даже не предупредив. А если я сама им писала в день сессии, то они отвечали ой, деть заболел. Простите. Как обезопасить себя от такого? Я напрягаю маму с дитем, а они даже не приходят и не предупреждают