Как справиться с злопамятностью и отпустить обиды: советы мам
Вы Легко отпускаете обиды ? Я нет. И потом страдаю от этого. Я могу помнить каждое слово сказанное мне, каждый поступок. Муж же может спокойно забыть обиды и общаться с человеком как ни в чем не бывало. А я нет. Я очень злопамятная. Муж говорит что это плохо. Но я не терплю такое, считаю когда человек поступает плохо по незнанию это другой вопрос. А если он гадил тебе осознанно, говорил всякие вещи будучи в трезвом и ясном уме - почему я должны проглатывать это? Я не хочу общаться с такиии людьми. А он говорит отпусти, просто, это жизнь, надо общаться, и тд и тп. И есть в моей жизни несколько человек которых я не могу простить. Ни то что простить я даже ситуации эти не могу отпустить и жить спокойно. Иногда перед сном прокручиваю все в голове, думаю почему так вышло. Злюсь на этого человека, хочу чтоб ему / ей было плохо. Но в итоге плохо только мне получается. Как бы не старалась себя воспитывать вот это злопамятство никуда не уходит. Как вы справляетесь ?
Комментарии
Вот вот. Чувствую вся моя энергия уходит на эти обиды воспоминания которые в итоге только мне вредят, а обидчикам хоть бы хны. Иногда просто не могу отпустить потому что это близкие люди могут обижать. Не общаться тоже не получается. Ответить в моменте тоже не получается потому что я человек который все время думает в вдруг человеку это не понравится а вдруг его это заденет. И мой мозг иногда не понимает как люди могут своим близким такие вещи говорить или делать по отношению к ним. Муж говорит у меня слишком повышенное чувство справедливости
Я обиду не держу, но просто не общаюсь, так как выводы делаю
Обиду не держу потому что просто я поняла, например, что вот человек говно, от него больше ничего не жду, поэтому и обид не возникает, наоборот стараюсь это отпустить подумав о том что даже в такой ситуации когда меня обижают я не стала вести себя как говно в ответ
Ну и отпускаю эти все ситуации на усмотрение всевышнего, если я виновата, я извинюсь, еси нет, то так отпускаю
Ну крч как-то так
Есть люди с которыми перестала общаться. Но есть в окружении допустим близкие люди типа родственников с которыми сложно прервать общение. В таких случаях тяжело. Еще меня злит что в моменте я не могу отвечать на такие выходки или слова. Начинаю думать о чувствах других.
@aigulken79, ну со своими я тупо не общаюсь, сказала четко пошли вы в пизду
А если с мужа стороны просто игнорю, зачем с обезьянами спорить, ну не знаю как объяснить
Вот королевы спорят? Доказывают? Нет
И то что думаю о чувствах и промолчу, это красит меня, а не унижает
Вот вы ниже пишете про справедливость, такое часто у тех, кто в детстве себя защитить не мог и сейчас это становится особенно важно
Ну у меня так
Ваша злость может перерасти в болезни. Надо к психологу. Я вообще на след день забываю что было вчера.
Вот вот. Чувствую что мне плохо уже от этого всего. Не могу найти своего психолога уже несколько лет((
Я тоже такая 🙂↔️была, научилась принимать таких людей или ситуацию за урок который нужен мне для чего то в этот жизненный момент или вообще в целом в жизни, пытаюсь понять для чего мне это, стараюсь расти, менять свои убеждения, но нет я их не прощаю, потому не хочу, могу даже не общаться, но отпускаю обиду чтобы не навредить себе, действительно говно не меняется же, а нам этот груз тащить , нафиг надо. И не принимаю таких людей серьезно. И когда говоришь об этой обиде или человеке много энергии ведь уходит.