Господи, тянет и тянет эту поясницу, её уже хочется отстегнуть 😭
@baby86992 ну на той неделе выписали из роддома, сказали шейка зреет
Поза на четвереньках и спину поднимать и прогибать в пояснице. Мне облегчало🙏🏻
Ну и да, мягкие упражнения йоги вам в помощь🫶
Ну у меня так тянуло во вторую беременность в 38 недель, пару дней точно тянуло, ктг показало что есть схватки , и в 38 ,5 родила