Что делать, если после бега болят все мышцы: история мамы

Бег отменяется

😀утром резко вскочила и чуть не упала 😀муж говорит тебя прям сломало

Болит всё просто треш 😀давно такого не было, больше всего пресс и боковые и все ягодицы и бедра и руки и спина 😀 вообщем все мышцы кроме голени и кистей