Неожиданные методы похудения, которые сработали у мам

Я худела по классическому методу, на дефиците, считала калории, и мне врач советовала Витажиналь инозит пить, чтобы аппетит притуплять и был меньше жор, так вот я не сильно верила, а оно мне по итогу очень помогло))

Есть все что хочется,но мало🤣

Способ один:не жрать любыми способами)

Лично я сижу на дефиците калорий. Ежедневно занимаюсь спортом

Скажу вам как мой муж-тренер «нужно жрать на полведра меньше». Грубо, но правда! Даже я так похудела, ела что угодно (кроме газировок, чипс и тд) и плюс физические нагрузки. Вес медленно уходил, но в зеркале в конфетку превращалась👍🏻

Сменила мужика🤣

А что по поводу пищевых добавок? Магний? Хлорофил?

Никакой метод или диета ни разу не сработали кроме подсчёта каллорий. Самой от этого понимания тошно, но работает же

Пп😄и 10к шагов в день