Часто сводит икры ног днём: что делать и к какому врачу идти?

Question

В последнее время часто сводит икры, ноги внизу, не ночью а вот днем, например как-то неудачно обувь обуваю, или на тренировке свело((( я начала тренить после 100-летнего перерыва, делать растяжку, но как будто дело не в этом! Купила себе аспаркам- сама себе назначила! А может надо ко врачу сходить!???

🦊 · Answer

Попейте изотоники после тренировки, это скорее всего связано с потерей натрия

Svetlana Svetlana · Answer

Да у меня такие тренировки вялые! Ну как! На групповые хожу и изредка в зал

🦊 · Answer

@sve_dolly, может организм офигел с непривычки (( потенциально можно не покупать ничего, а просто минералочки бахнуть обогащенной и посмотреть как будет дальше. Если сохранится, то тогда уже к врачу, но самая очевидная причина это нехватка макроэлементов всяких

Мария · Answer

Судороги это, попейте магний

Svetlana Svetlana · Answer

Ничего серьезного быть не может? Какой нить орган отказывает🤣

Часто сводит икры ног днём: что делать и к какому врачу идти?

Комментарии