Сильная боль в лобковой кости при беременности: как облегчить
Девочки
Как же до слез болит лобковая кость даже лежа 😭😭😭 расхождения минимальные вообще , но боль как будто бы мне кирпичом долбят туда
Как же облегчить себе состояние или это все, до конца родов ?
Комментарии
К сожалению никак 🥲 только кальций пить 🤷🏻♀️ у меня и после родов почти 3 недели все болело, что я ходила еле-еле, будто только с коня слезла
Тазовый бандаж, остеопат, солевые примочки, можно траумелем помазать. Возможно воспаление есть
А как выявить воспаление?
По анализам и узи все ок говорят 😟
@pitalena может и нет, просто релаксин работает, связки тянутся. Попробуйте либо широким ремнём, либо палантином (шарфом), либо тазовым бандажом стягивать тазовые кости. Не сильно, просто для стабильности
Оо как я вас понимаю
Ничего с этим не поделаешь
Кальций не помогает (
Когда много хожу за день, потом ложусь отдыхать, встаю еле еле потом, расхаживаться приходится и всё хрустит кряхтит 😂
А я чем меньше двигалась, тем легче было переживать, у меня расхождение было 8мм, к родам 10мм
Ванна помогала с английской солью
Кальций фигня, да
Вот видимо надо пластом лежать до самих родов 😆
Ванна да, она очень хорошо помогает
Я пришла к выводу, что надо ходить гулять днём, тогда ночью болит меньше) гиня кальций прописала еще, ем))
@pitalena может перегуляли тогда🤔🤣
Кальций, кстати мне тоже не сразу помог, я на сохранение когда загремела, там сказали, что его отдельно от магния надо пить, вот после этого эффект почувствовался. Ещё там матрас был ппц жёсткий, я на нём еле спала, а дома мягкий, ортопедический, на нём лучше гораздо себя чувствую.
@alexanna29, отдель от магния это как?😦
Большой интервал между этими таблетками то есть соблюдать?
@pitalena @alexanna29 мне врач говорила что часа 2-3 лучше выждать между тем и тем. Магний и кальций вместе не пьют, как и некоторые другие витамины в комплексах.