Как научиться спорить и дискутировать с посторонними людьми

Девочки, не умею дискутировать, спорить. Дома с мужем хорошо получается, а вот со сторонними людьми впадаю в ступор, ничего ответить не могу. Но очень хочу. Когда отхожу понимаю, что ответила бы то, да это, но поздно же уже. Но вот в лицо прям как истукан.

Посоветуйте книжки как этому научиться. Хоть как-то.