Как влияет стресс от детей на здоровье мамы и что делать
Девочки, как думаете если постоянно нервничать из-за детей, психовать, кричать, злиться, это для меня сильно опасно в плане здоровья? И че делать, когда все нервы вымотали?😂
Комментарии
Сами истерики и крики для здоровья не опасны, тут больше наоборот. Когда система сдаёт это говорит, что организм на грани. Это не они провоцируют риски каких-то болезней, они являются сигналом, что вы вымотаны и надо что-то менять. Простое подавление эмоций выльется ещё в большие проблемы. Нужно искать как изменить ситуацию. Но там уже более детально к каждой ситуации, работа долгая, но вполне себе выполнимая. Зависит ещё от степени. Я не считаю, что иногда на кричать на ребенка это плохо. Я была тем самым ребёнком, на которого никогда не кричали и это аукнется в будущем. Лет до 20, наверное, я не могла слышать как кто-то кричит на меня. Сразу резкий страх и слезы на глазах. Потом привыкла. Но если прям частые эпизоды криков, истерик и нескончаемый тревога, то с этим надо что-то делать
Мои нервы скатились из-за этого😃
Сидела сначала на магние потом на атараксе потом опять магний следом пустырник 🫤😅
Пару месяц спать не могла вообще. Отрубалась от бессилия в 4 утра и вставала в 6-7
Когда ложилась , организм расслаблялся и везде все болеть начинало, я себе там такое воображала что пошли панические атаки
Психика здраво поехала, после я старалась не срываться , все наладилось
Че делали как старались? У меня старший из сада приходит и за 2 минуты умудряется меня вывести в неадекват 😂
@lenaalex, ой хаха это все сложно и долго😂
Конечно я могу еще кричать , а так стараюсь не обращать внимания, когда уже прям пик могу дать пиздюлей молча.
Вбила себе в голову что криками делаю хуже себе , меня бабушка учила, хочешь орать иди в ванну выключай воду и ори сколько влезет😅
Ну и с психологом общалась
@lenaalex, у меня это все началось летом , вот только только я в себя пришла
Я так же, из-за сладкого можно другие болячки заработать 😑
Я в этом состоянии 11 лет,жива😂