Опущение тазовых органов 1-2 степени: опыт мам и советы

Может генетика по слабости мышц тазового дна?

Сходите на висцеральный массаж, вариантный массаж и вам специалисты в данной области расскажут и покажут на вашем же теле, что у вас происходит

Клиника Асана

https://www.instagram.com/wom.health?igsh=N2M4YnhzZHQ0dnFm

Гинеколог в эвиклиник. В этой области специалист (тазовые боли, опущение, недержание)

Читала что вроде даже гинекологический массаж есть🤔 уж не знаю на сколько правда, но процедуры для укрепления до операции наверняка есть

Просто займитесь спортом - пилатес , йога силовая , тренажерный зал без больших весов.

Нужно чтобы работали мышцы кора , мышцы ягодиц крепкие были , мышцы пресса в конце концов. Дыхание правильное в упражнениях. И будет вам счастье.

Мы можете на каком-нибудь ресурсе типа фитстарс ( сейчас очень популярный) например купить тренировки и дома заниматься. Главное не прыгать , не бегать , а укреплять именно мышечный корсет. Тело не такое простое , чтобы укреплять отдельные « места» в нем, это система. Чем лучше укрепить всю систему, тем лучше и долгоиграющий будет результат.

Возможно опушение при диагнозе дисплазия соединительной ткани, это можно проверить если кожа растяжимая или вы в суставах прогибаетесь, согласна с комментарием Анны, надо укреплять мышечный корсет, ходить в бассейн для начала, потом фитнесом заниматься регулярно, и зависит от степени обращаться к гинекологам - хирургам , подшивать мышцы и связки,

У меня после третьих родов были проблемы - но спорт и скакалка все вернули на место, прыгаю каждую тренировку

Опущение из-за беременности и родов 99%.

Упражнения келегя при первой степени ок, а оперативное вмешательство мне не показано - форма лёгкая. И да, говорят эффект ненадолго от операции. Не навсегда))

Была на госпитализации по другому вопросу, там мне объяснили этот вопрос.

П. С. У мен опущение стенок 1 степени.

Ситуация стала получше, когда делаешь упражнения. Как забросить - скатываешься назад. Ещё вариант, подождать ещё восстановления после родов. Все таки времени прошло мало.

У моей сестры было опущение 1-2 степени. Она обращалась к тренеру по укреплению мышц такового дна - безрезультатно. Записалась в клинику в Академе , рядом с медсанчастью (не помню как называется )на Арбузова.

Ей все очень грамотно расписали, нарисовали как и что там у неё происходит ,объяснили, что упражнения не помогут при этой стадии . По омс прошла обследование и сделали операцию . Довольна)!

Тут дискуссионный вопрос,у вас как наследственная предрасположенность может быть,которая проявилась рано из двух беременностей с маленьким перерывом,стремительных родов и крупного малыша,так и просто влияние родов. Но что беременности и роды стали отправной точкой,это 100%

Выше вам написали много советов как попробовать решить этот вопрос

После родов дочерью у меня сильно нависал задний свод влагалища,но со временем мышцы стали восстанавливаться,стала делать кегеля,укреплять в целом мышцы организма,проблема ушла

Да, может быть из-за дисплазии соединительной ткани - генетика с рождения. У меня так, и была операция. Но и помимо гин проблем куча сопутствующих имеется

Я недавно читала про кресло Emsella при подобных проблемах

У меня было похожее, тоже 2ю степень ставили. Чаще всего это не генетика, а сочетание факторов, крупный малыш, стремительные роды, маленький перерыв , мышцы и связки просто не успели восстановиться и ослабли. Из-за этого и опущение, и недержание. Само редко полностью проходит, или операцию назначают, или как в моем случае, советовали заниматься с тренажером для мышц тазового, с Kgoal, с ним получилось нормально включить мышцы. Тонус реально стал лучше, за полгода где-то все подтянулось

@95daria, напишите пожалуйста фамилию врача (у меня нет инстаграмма😅)