Упадок сил при беременности: как справиться с апатией и усталостью

Спасайте девочки🙏4 беременность, упадок сил не реальный, перерыв 7 лет. Первые 12 недель был токсикоз, которого с теми не было. Сейчас легче, но мне день то лучше то хуже. Так же хочется лежать и ни чего не делать. После 12 недель день активная, день в позе эмбриона, причем могу целый день так пролежать, спасает чувство, что нужно встать, что то приготовить, чтоб поели. Уроки запустила, как и дом, что делать не знаю... Вроде зеваю хочу спать, лягу глаза вылупила и лежу. Муж понимающий, где то сам кушать приготовит, приберется, ссылаем на мою беременность. Витамины принимаю, все хорошо. А вот состояние не стояния, уже задрала, понимаю что нужно, что то делать, но ни чего делать не хочу. Я летом очень много работала на трех работах, как пчелка, не понимаю откат что ли словила, вес набрала, а что почему бы и нет ведь я не двигаюсь. Может у кого так было, как спасались?