Есть ли эффект от домашних тренировок для мам?
Девочки, кто знает) есть ли эффект от таких тренеровок ?
Комментарии
Darlings Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Есть) я ходила 3 раза в неделю, пп + витамины.
С апреля по июнь похудела на 20кг.
Прикреплю пример фото)
После родов сразу туда пойду снова. По цене кстате дешевле. Я вот покупал абонимент и выходила тренировка с тренером 1500₽.
10 минут разминка, 15-20 минут тренировка и 10 минут массажа в этом костюме током.
Darlings Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@zinanina, нет, просто бьёт током, первое время было непривычно. А потом даже легко с током заниматься, он как будто бы больше стимулирует.
Darlings Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@abramama, да, после меня ходил парень качок, он наращивал мышцы, но насчёт подтяжки кожи не знаю, все равно лучше ручного массажа ничего нет. Я вот похудела и у меня немного на ляжках подтянулась кожу.
Katerina_V·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Юля,мне тоже надо это,а то я опять ленивая 🍑 в зал не хожу совсем,это где находится?
·Ответить