Есть ли эффект от домашних тренировок для мам?

Question

Девочки, кто знает) есть ли эффект от таких тренеровок ?

Katerina_V · Answer

Юля,мне тоже надо это,а то я опять ленивая 🍑 в зал не хожу совсем,это где находится?

Юлия · Answer

Это у нас в березе ) хочу попробовать 
В академе тоже думаю есть )

Darlings · Answer

Есть) я ходила 3 раза в неделю, пп + витамины.
С апреля по июнь похудела на 20кг.
Прикреплю пример фото)
После родов сразу туда пойду снова. По цене кстате дешевле. Я вот покупал абонимент и выходила тренировка с тренером 1500₽.
10 минут разминка, 15-20 минут тренировка и 10 минут массажа в этом костюме током.

Darlings · Answer

@zinanina, нет, просто бьёт током, первое время было непривычно. А потом даже легко с током заниматься, он как будто бы больше стимулирует.

Darlings · Answer

@abramama, да, после меня ходил парень качок, он наращивал мышцы, но насчёт подтяжки кожи не знаю, все равно лучше ручного массажа ничего нет. Я вот похудела и у меня немного на ляжках подтянулась кожу.

Юлия · Answer

@darling.buy, поняла спасибо большое

lily · Answer

Есть , сестра ходила давно, очень похудела

Юлия · Answer

👏🏻👏🏻👏🏻

Есть ли эффект от домашних тренировок для мам?

Комментарии